全维度压力下,考验的是心商
在我们的日常生活中,常会出现面对压力,行为失常的事件。比如高考时,因为紧张或突发事件,表现失常,造成终身遗憾;
再比如,平日里努力勤奋,细心周到,路演时却整段垮掉,究其原因,都是来自于心商过低。
大到一个公司,小到每个人,平日的努力固然重要,然而,面对压力时的错误决策,足以使一个公司荡然无存,使一个人一败涂地。
《最强大脑7》的全维度压力系统,是送给观众朋友的第二件礼物,让我们可以通过观看选手们高压下的决策与反应,思考自己的抗压能力,去发现那些可能被忽视的能力,有更多的获得感。
3、挫败后的高速修复,这里需要高逆商(AQ)
虽然节目只更新了两集,但赛制的设计,已使我从选手们身上学到了很多。
在S圈层的6进4选拔赛中,选手们的题目是“女娲补天”。现场准备30分钟,选手们被关进独立的小屋备赛,每人有两次1v1的试炼机会。
宋佳昌第一次试炼,结果很糟,得了0分,大家都想着,他会回房间再练练,他却要求继续试炼,第二次,得了8分。
修复能力极强的宋佳昌
这是让人惊叹的,在短短的几分钟里,他冷静、迅速的寻找失败原因,并抓住再次尝试、验证方法的机会,这说明失败对他毫无情绪上影响,是逆商极高的表现。
在第一场淘汰赛中,选手们的题目是“鲁班立方”,将7个不规则的立体体,拼成一个完美的正方体。没有时间限制,只录取前52名,淘汰后8名。
当名次已满,所有未做完的选手需继续作答,直至完成,这个规则是前几期都没有的。
那场面尴尬极了,被淘汰者带着内心的沮丧,在全场的注视下完成比赛,大家都懂这是竞技精神,也是使旅程不留遗憾的方式。但更多的是感受到,这一期“最强大脑”要的是逆商极高的选手。
逆商(Adversity Quotient,简称AQ)全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
当最后一位选手迟迟无法完成时,他大脑已经一片空白,主持人送上一瓶水,并告诉他,“慢慢来,不急,我们都陪着你”。
这时候,他所能做的唯一的事,冷静下来,忘记周遭的所有,认真作答。当他完成的那一刻,全场响起了雷鸣般的掌声,相信这个过程,他将终身难忘。
这也是这一期节目送给观众的第三件礼物,让我们通过他人的失败,看到面对挫败的不同反应,感受复原速度的重要,体会逆商的强大。
怎样才算“最强大脑”?
从最早民间猎奇的遥不可及,到如今的“凡人中的牛人”,本期节目更多的是,带我们寻找牛人、之所以牛的地方。
从拿着望远镜到放大镜,是与观众距离的拉近;从放大镜到细致研究的显微镜,则是节目对“最强大脑”更深层次的探索。
近几年,心理健康问题已成为教育工作中的重中之重,作为公众媒体节目,自然承载着正向激励的义务,《最强大脑7》的改进,正是让观众们懂得,智商,情商、心商、逆商的综合强大,才是真正的“最强大脑”。
牛人,为什么牛?他们的共同特质是什么?1、环境与兴趣
爱迪生说过:天才就是1%的灵感加99%的汗水
1%的灵感来自于哪里?我们没法想象,从未接触过小提琴的人,可以在小提琴的演奏上产生灵感。灵感的来源是需要环境的。
在《最强大脑》的参赛选手中,很多的选手都与自己的父辈有相同的兴趣,或者父辈、祖辈的兴趣爱好对他们产生了深远的影响。
比如,第六季中的凡正阳与爸爸一同参加比赛,本季的黄明睿与爸爸共同参加比赛,并同为数独高手。
当然还有很多未到场的父母,他们对待科学的态度,兴趣的引导都对选手产生了最早期的影响。
同为数独高手的黄家父子
科学研究证明,即使被认为是“天才”的莫扎特,究其原因,首先是,他的父亲是一位很棒的音乐家,并且从莫扎特的哥哥姐姐身上,总结出大量的教学经验,从莫扎特出生开始,就进行坚持不懈的音乐熏陶。
当一个孩子耳濡目染都是音乐的美好,他很难对此无动于衷,再加上家人的正确引导,兴趣自然产生,他会在兴趣的引导下,渴望成为这个领域的牛人。
因此,牛人之所以牛,是因为他觉得这个事情很有趣,并且有强烈的成为这个领域牛人的企图心。
为此他会愿意不嫌麻烦,反复练习,不断突破,及时纠正,这个过程叫做刻意练习。
2、刻意练习,并非耗够时间
说到刻意练习,很多人会想到“一万小时定律”,事实上“一万小时”并不一定会变得很牛,甚至会因为疲劳,而越来越差。
比如,当了十几年的教师,差不多都有一万小时的授课经历,但并不一定都能成为行业里的佼佼者。
再比如,工厂里的工人,重复于某一个动作,每天8小时,五年时间就能达到一万小时,但未必能为这个领域的发展做什么贡献。