为了不吓到家人以及不给别人添麻烦，苏菲选择了自我放逐。她走向了荒野。她也想去找荒地女巫恢复容貌，但她先要活下去。
然后她与稻草人和哈尔先后邂逅了。
为什么说她强大呢？我们会发现当苏菲变老以后反而话多了起来，浑身充满了干劲，会在生气的时候大扫除。
那个时候的她反而变年轻了一些，甚至在熟睡时直接变回了小姑娘。原来荒地女巫给她下的咒语是：样貌会随着心理的变化而变化。
最重要的是，苏菲身上有一种力量，这种正义感极强的力量影响着她遇到的每一个人，也使苏菲一路披荆斩棘。
和哈尔明显的成长和变化不相同的是，苏菲的内心一直是平稳而强大的。到城堡的第一天她就显现出来不能与魔鬼做交易的智慧。所以她与之周旋，之后也一人肩负起了哈尔一家人的生活起居。
其实想想，她和哈尔只是同龄人并不是真正的老妈子，但她成熟的品质是一开始就有的，这一点在哈尔离开城堡后体现的更加明显。
她开动城堡、保护家人、寻找哈尔，这时的苏菲表现出坚强、勇敢、果断、聪明、毫不怯懦，这个时候的苏菲完完全全就是一个元气满满的自信的女孩子。
她因为被诅咒而变得强大，抛开了自卑的苏菲简直战无不胜。她是一个不懂魔法的人，纯粹凭借自己的力量解开了诅咒，活得热烈而洒脱。
人生真的应该倒着活一遍才更有意义和价值，那种历经沧桑后，返璞归真、找回本我的过程，苏菲带着我们体验了一遍。
这就是苏菲，一个平凡而真诚的女孩，她不像娜乌西卡那样天生圣洁，也不像幽灵公主那样身世坎坷，她的转变是这么自然而又真切，没有什么比看到一个原本消极到近乎愚笨的人开始努力追寻自己的理想或感情更让人震撼的事了。
第三是关于哈尔。他的关键词是“成长”。
如果说苏菲在爱情里由老变年轻了的话，那么哈尔在爱中从稚嫩到成熟则更贴近我们的现实生活了。
他从一个被禁锢的不自由者变成了一个真正有能耐、有担当、不逃避，敢面对现实的男子汉了。
哈尔一直在流浪，这一点在影片中的伏笔有很多。比如城堡一直在移动，比如哈尔虽然有家但他却一直在外忙碌，比如他在和火魔卡尔西法的交易中把自己的心交了出去。
所以，尽管哈尔并没有受到诅咒，但他其实才是那个真正需要被解救之人。
我们可以在哈尔身上看到他游戏人生、外貌主义、逃避现实、幼稚、任性等等标签。其实每一个男人都是长不大的孩子。
其实要想抓住一个男人的心，就要先有当老妈子的勇气，有能把他的家变温暖的能力，这样这个男人的心就不会整天飞在外面了，当然这是后话。
但是这里还有一个伏笔，哈尔曾经追求过女孩子也谈过恋爱的。包括曾经长得十分迷人的荒地女巫。但当她们一爱上他，一切就结束了。
因为哈尔是没有心的。因为他在和火魔卡尔西法做交易的时候已经献出了自己的心。他的那颗心只会关注拯救战火下的平民，只会随着魔法的使用而渐渐迷失。
所以哈尔每到一个地方就让小徒弟去宣传“哈尔会吃掉年轻女孩的心。”让那些女孩子主动回避他。
其实他一直在寻找一个人，但他早已不知道他在寻找什么，在找谁也差不多忘了。只是在戒指的指引下不断探索。他之所以会在大兵的手里救下苏菲，可能也是这个原因。
于是故事开始变得有趣了。破烂的城堡以及奄奄一息的火魔卡尔西法都象征着哈尔一片荒芜的内心。
直到一个人闯了进来，那就是苏菲。一开始她就降服了卡尔西法为她开门，替她效力。这是不是说明一开始哈尔就对苏菲打开了心扉呢？
此时的苏菲虽然没有爱人的能力，却有让人爱上她的魔力。稻草人、小徒弟、卡尔西法乃至哈尔本人接纳她都是没用多少时间和过程的。
苏菲的爱就像春雨一样润物细无声，她拯救了一个又一个孤独飘零的灵魂，她让哈尔想给她一个家。
哈尔曾经为苏菲打造了一个秘密花园，并且用魔法保护她和这个家的安全。
在电影中，苏菲夸赞卡尔西法真的了不起，卡尔西法就像个被夸赞的小朋友，迸发出了极大的能量。但是作为实体人物的哈尔却是一个情绪不外露的人，他毕竟是个男人。
他那张精致漂亮的脸和华丽的外表，更像是他的保护，而真正体现着他的内心情感与情绪的地方，恰恰是城堡和卡尔西法。宫崎骏正是用这两个具象化的东西显示哈尔内心的变化。
直至苏菲代替哈尔进入皇宫，哈尔才真正成长起来了，成为了那个有感情、有血肉、也有了能力去爱的大魔法师。他与苏菲的羁绊，是自始至终都有的。
在最后的战争中，哈尔对苏菲说：“我已经逃避得太久了。现在终于等到了一个让我愿意誓死守护的人，那就是你。”
