2012年年底，延迟退休 5 年的沈霞在 60 岁的时候正式退休了，转眼 6 年了，" 不是人是神 "的沈霞在干什么？到处参加活动，出席各种热闹场合？退休第二天，沈霞就担负起照顾婆婆的重担，老人患中重度阿尔茨海默病。
明年 1 月 1 日沈霞要复出了，晚间 9 时 20 分在电台主持新节目《沈霞时间》，66 岁的沈霞能承受生活和工作的双重挑战吗？
6 年没日没夜地照顾婆婆
一提起沈霞大姐，就唤起众多听众的回忆，从 1992 年到 2012 年年底，沈霞的《轻风夜话》陪伴了听众们整整二十年，沈霞凭借专业精神，用知识、情感、道德的力量牢牢的抓住了听众的心。有听众把电话打进直播间对沈霞说：" 你不是人，是神。" 面对这样的评价，沈霞显得很谦逊：" 其实我就是个普通人，现在就是一个老大妈。"
听众想象中的沈霞和生活中的沈霞，其实是两个样子。沈霞退休之后，很多听众以为，像沈霞这样的精英，怎么也不可能就在家里呆着！
对于这样的说法，沈霞无奈地笑对：" 退休这 6 年，我真的一直在家里照顾婆婆，她有中重度阿尔茨海默病。现在她 94 岁了，整体情况得不错。"
说到婆婆，沈霞话匣子就打开了：" 我要感谢婆婆，照顾她的这 6 年，我才知道什么叫做人什么叫孝顺。我以前在节目中谈孝顺父母，说给父母买好吃的，给他们钱花，不惹他们生气，这就是孝顺，但是这些都是纸上谈兵、太浅层次了。"
沈霞说，开始照顾 88 岁婆婆是手忙脚乱的，" 我们家离电台特别近，走路也就 7 分钟，有一次，我问婆婆想不想大便什么的，确定没有之后把她安顿好。我就去电台冲了个澡，前后一共也就半小时，等我回到家，一打开门，家里臭气熏天，婆婆在阳台大便了，她也知道这样不好，就往外面扔 ……"
这些困难没有击败沈霞，反而激起了她的挑战欲，她学会了观察，" 我就察言观色，后来就知道了她的每个动作和神情代表什么，比如如果她突然看你，你走到哪儿她都看你，那不是大便就是小便，特别准。"
沈霞一天 24 小时陪在婆婆身边，" 吃药、吃饭、喝水、睡在老人身边 …… 我还不会做饭，年轻的时候太忙了，这回也没办法，从头开始学。"
让婆婆有尊严地生活
将婆婆照顾得井井有条后，沈霞意识到，这还远远不够，如果仅仅是将婆婆的饮食起居照顾得很好，那自己和护工有什么不一样呢？
沈霞很快找到了下一个目标：让婆婆有尊严地生活。要达到这样的目的，最重要的一点就是给予人文关怀。
因为婆婆的认知能力和沟通能力基本为零，沈霞一点一点地找规律想办法，" 我每天都找小事夸她，直接喊她的名字，她已经不知道‘妈妈’的意思了，我就说‘哇，你好漂亮啊，长得真美！’我天天这样说，她就特别高兴。我拥抱她亲吻她，因为人不仅情感会出现饥饿感，而且皮肤也会出现饥饿感，所以要经常抚摸、拥抱亲吻老人，这样能让老人感到亲切温暖，还可以驱逐心灵的孤独。"
一天一天的努力和付出，婆婆真的有变化了，原来什么话都说不了，现在能够进行简单对话，" 我说‘我喜欢你’，她说‘我也喜欢你’；我说‘我爱你’，她竟说‘唉呀妈呀，你还爱我呀？！’ "
沈霞有些自豪地说：" 我照顾了婆婆 6 年，可以说，阿尔茨海默病是可以部分改善和逆转的，但是这需要投入足够的关爱。"
《轻风夜话》让她学会耐心和爱
谈及坚持自己带婆婆的原因，沈霞一下就红了眼圈，" 我退休前，婆婆一直由其他亲人照顾，轮也该轮到我了。另外这些年来我对家人亏欠太多了。" 提起往事，沈霞忍不住落泪：" 我做《轻风夜话》的时候，把什么都给抛了。那时候我跟妈妈说，等我退休我就带你去旅游，等我退休的时候，我妈妈已经走不了路了。2013 年我照顾我妈一年，2014 年她就走了。我有个妹妹，孩子在国外，妹夫走了，就她一个人了，有时候给我打电话，我工作忙啊，有时候不耐烦，后来妹妹得了癌症，特别快就走了 ……"
照顾婆婆 6 年，沈霞最感谢的是《轻风夜话》。" 照顾带了 6 年婆婆，我才知道孝敬父母才真正的是仁义啊，你得有多大的耐心和爱心，才能不厌其烦地每天去重复这些事情呢？"
对于沈霞来说，这份耐心和爱心是《轻风夜话》给的。" 耐心才是生活的基础，耐心就是爱，没有这个耐心你什么都做不好。正是因为我做节目和听众交流，才慢慢地有了这种耐心，所以我相信，我带老人会带得很好。"
沈霞说，自己能够心无旁骛地照顾婆婆，要感谢听众，" 照顾婆婆时，有时候我也犹豫也纠结，但我想起有位听众跟我说起‘人行好事，莫问前程’。还有我经常自问，在节目中劝观众的那些话，我在现实中真正做到没有？说别人容易，自己做难呀。"
新节目《沈霞时间》讲 " 做人 "
沈霞说其实很多人都不太相信自己这么投入地带婆婆，甚至直接说 " 你可别带了，你受得了吗？" 但沈霞一直很坚定：" 我做啥事都像做《轻风夜话》一样，要做就全身心投入，面临新挑战的时候，我去探索怎么解决，怎么让老人感受到身体和心里的快乐。"
因为对挑战有热情，今年 12 月，面对台里多次邀请，沈霞决定复出。这个决定给沈霞带来了很大的压力。" 一方面，我白天要照顾婆婆，晚上要上节目，我毕竟 66 岁了，爱人退休在家能帮上一把；另一方面，现在传统媒体受新媒体冲击挺大的，我在家呆了 6 年，尝试了网络电台，但社会发生了多大的变化啊，我给听众讲什么呢？还有人愿意听吗？"
经过人生的厚重积淀，66 岁的沈霞给出了答案：" 节目还得讲做人，无论什么时代，什么社会都得从做人开始，所以我确定了在辽宁广播电视台经济广播 FM88.8《沈霞时间》的整体内容基调。"
" 我觉得只有在不断迎接挑战的过程中，人才会不老，我现在又满腔热情了。" 沈霞说。
辽沈晚报记者吉向前
