面对各位主人公的透露，网上流传出套流程说变形计节目的拍摄步骤就是先拍摄城市少年的叛逆，喝酒，打架，愤怒，再进行拍摄农村孩子的懂事孝顺，当然在这之中，最突出的便是两者的环境差，一个是铺张浪费，花钱如流水，令一个是身无分文环境简陋，连吃食都成了问题。
当两个主人公交换后，城市主人公到达农村后，便成了节目的主角，成了摄像机所追逐的对象，对此，网上还调侃，城市主人公到达农村就是一扔行李二嫌弃，打人逃跑，再者就是莫名其妙一个点忽然懂事，最后就是悔不当初洗心革面，但事实真的如此吗？
不久前，作为曾经参加过《变形计》的主人公李宏毅开了直播，在与网友闲聊的时候提及当初在参加变形计时的事情，渐渐地，李弘毅更是直接透露，参加变形计这个节目是需要签订合同的，在签订合同后，节目组要求他们在村里进行胡闹折腾，最过分的是，如果他们不闹不跑，那么节目组就会要求罚钱，同时李弘毅表示节目组还跟他们说，损坏农村的物品不需要赔钱。
除了李弘毅，另一位主人公施宁杰也曾经在GQ节目中的访谈透露过变形计中的有些画面确实是节目组安排的。
