3、R--Reach，影响范围：将逆境对自己的负面影响降至最低
身陷学习中的逆境，就仅限于此，而不去影响自己的工作和家庭；与家人吵架，就仅限于此，而不因此失去家庭；对事争执，就仅限于此，而不对人产生其它的看法。高逆商者都能将逆境所带来的负面影响限制在一定的范围内，不至于扩大到其它层面，越能把握逆境的影响范围和影响程度，就越可以把挫折视为特定事件，就越觉得自己有能力处理。
何荣锋在遭遇了诸多变故后，当大姐问他家里的情况时，他一句话都没说，他就是不想让悲惨遭遇给自己带来的负面影响再传染到大姐的身上，影响大姐以及大姐一家人。何荣锋为大姐着想，不想带给大姐不必要的负面情绪，从此可见何荣锋的高逆商。
生活中我们总能遇到一些人，自己稍微遇到点事情不高兴的时候就逢人便说，把自己的负面情绪传达给了很多人，导致别人也高兴不起来，久而久之，大家就会远离他。谁都会遇到困境，但我们不必逢人便说，到处诉说自己的不幸和悲伤。
4、E--Endurance，持续时间：正确认知逆境持续的时间，调整策略应对逆境
逆境所带来的负面影响既有影响范围的问题，也有影响时间的问题。那就是这样的逆境要持续多久？造成逆境的起因又将持续多久？逆商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，而结果便也会如他们所想。逆商高的人，则会理性判读出逆境将持续的时间，从而做出明智的选择。
而何荣锋便是一个逆商高的人。在他接手老板的工厂后，他理性的判断出，市场在过渡时期，而这种时期不会持续超过一年，当人们慢慢接受了新产品后，这个行业便会迎来蓬勃发展。果然不出他的所料，一年后，他就接到了大量的订单，也赚了个盆满钵满。
面对逆境的时候，我们更不能乱了方寸，要时刻保持清醒的头脑，理性的去分析，对逆境将要持续的时间给出合理的判断，这样才能随时调整自己应对逆境的策略，犹如在风暴中行船，把好舵，我们才能驶出惊涛骇浪，到达风平浪静的海面。
增强自己对逆境的控制感，分析使我们陷入逆境的原因、勇于承担自己的责任，尽量把逆境带来的负面影响限制在最小的范围内，正确认知逆境将持续的时间，不要自己被恐惧吓倒了。而何荣锋在经历了种种挫折和逆境后还能取得一番不错的成就，让我们真正认识到了高逆商的重要性。这部电影除了带给我们感动，更重要的是教会了我们如何在逆境中成长。
总结：
《一辈子的姐弟》是一部根据真实事件而改编的电影，它取材于生活，却又高于生活。用电影的形式向大家展示出来，除了大多数观众被感动的痛哭流涕外，实则也向我们展现了面对逆境的时候，具有高逆商的思维是多么重要的一件事。这部电影带给了我感动，更带给了我理性的思考，让高逆商的思维陪伴着我，做一个奋发有为的青年。
