此剧根据自由极光小说《加油，你是最胖的》改编，讲述了几个都市底层小人物在挫折、困境中，携手奋斗、进步，最终找到家的温暖，成为“更好自己”的励志故事。
邓伦在这部剧中，饰演北漂十年，立志要成为一名好演员，却始终郁郁不得志的“外乡人”郝泽宇。
正如剧名所示，这部剧走的是“纯励志”路线。先让一切都不尽如人意，再通过主角们的不断奋发图强，让颓势发生改变。可以说，是2019年，一部十分走心的国产都市励志好剧了。
Top4十五年等待候鸟（2016）
豆瓣评分7.4
该剧是由柯翰辰、李宏宇联合执导，张若昀、孙怡、邓伦、张雪迎、李宗霖、刘美含、朱元冰、代超等联袂主演的一部都市青春言情剧，于2016年在湖南卫视首播。
剧情根据盈风同名小说改编，讲述了以裴尚轩（张若昀 饰）、黎璃（孙怡 饰）、柳千仁（邓伦 饰）、韩以晨（张雪迎 饰）为代表的一群主角，为梦想、为未来，不停挥洒汗水、努力向前的青春励志故事。
