20岁的时候，完全素人的宋妍霏就与李雪迎、吴倩一同出演《锦衣夜行》，虽说因为一些原因这部剧到现在还没有播。
但因为是改编自大ip的原著，不少人对这部剧抱有很大的期待值，剧照被广泛传播，宋妍霏也算是正式进军娱乐圈。
对背景深厚的宋妍霏来说，素人时期争取资源就已经如探囊取物一样简单。
出演电视的同年，宋妍霏录制了一档名为《一年级》的综艺。
而在这档节目中，说宋妍霏是众人中的主角也丝毫不为过。不仅有一整套的设定，还上演了两男追一女的“玛丽苏”戏码。
在似有似无的剧本烘托下，宋妍霏在《一年级》的每个镜头都非常高光。
除了“美”，宋妍霏还聚齐了玛丽苏“强”和“惨”的设定。
从节目中才知道，宋妍霏16岁的时候，就孤身远赴国外，做起了舞蹈练习生。而在国外的这段时间，宋妍霏就已经有了自己的粉丝群体。
热爱舞蹈的她打算在偶像文化更先进的异国出道，这注定是一条重重艰难的道路，却因为一次反转出现了捷径。
因为常年练舞，宋妍霏竟然把练废了。高强度的训练，让宋妍霏的膝盖受伤，去医院检查，被告知不能再有高强度的训练，也就是这辈子与跳舞无缘。
