第三点，那就是临在，活在当下去感受天地之美，活在当下去感受变化之美，活在当下去感受风，感受云，感受火，感受太阳，感受空气，感受天地，当你只有完全灵在的那一刻，你才能感受到这个世界，天地元气其实真是存在的呀，用我们今天的话来讲，你才能够感受到能量这个东西是真实存在的，今天一个人来到了你的房间，你瞬间就能感受到这个人能量，如果这个人是很开心的很喜悦的，你一定能感受到，他今天能量很高，如果这个人他很难受，他很痛苦，你一定能感受到这个人能量今天很低哦，这是肯定的。
所以我觉得这一段讲的特别好，就是因为跟黄杨大师聊完以后，宁缺他对修行更加有了新的感悟，宁缺才能在不惑这个境界上站得更稳，而且就是因为跟黄杨大师这段谈话，让宁缺直接进入了洞玄，那接下来，我们就讲讲宁缺是如何破境进入洞玄的故事。
