小时候的童瑶
1996年，童瑶刚11岁，就考入中国歌舞团下属的艺术学校。小小年纪的她，在没有父母护送的情况下，独自拖着行李箱来北京求学。
一年后，童瑶学成返回昆明，以优异成绩考入昆明艺术学校。期间她除了练舞蹈，还学习表演、演奏葫芦丝。
2001年，童瑶练习舞蹈时，不慎扭伤了腰部，虽经治疗痊愈，但很多高难度的动作她已无法再完成。继续在舞蹈路上走下去已没什么前途，于是在父母的支持下，童瑶决定报考艺术类院校的表演系。
童瑶
2002年6月，童瑶参加高考，因文化和专业成绩双优，北京电影学院和中央戏剧学院都愿意录取她。
童瑶是王志文的粉丝，非常崇拜他，得知王志文在中戏任教，童瑶最终选择了中戏。
身高1.69米的童瑶，身材婀娜，长相酷似章子怡。进入中戏后，大家都叫她“小章子怡”。
表演系全是帅哥美女，以前在家里，大家都被宠着，现在突然变得平常了，大家的压力都很大。入学不久，表演课老师让大家模仿精神病患者，模仿动物在地上爬，让自己有多丑扮多丑。
童瑶与大学同班同学沈佳妮
很多女生过不了心理那道关，都哭了。这也让童瑶明白，作为一个演员必须把生活和演戏分开，过分注重美，注定成不了优秀演员。
02大一寒假，电视剧《林海雪原》剧组公开选演员，童瑶将自己的照片寄了过去。刚开始她没有被选上，后来在戏里扮演卫生员“白茹”的女演员，因种种原因被换掉了，导演李文岐便让童瑶和其他几位女孩过去试戏。
于是童瑶坐火车赶到东北。因为是第一次见组，她特别紧张。导演觉得童瑶形象气质不错，最终定下她演白茹。
童瑶《林海雪原》剧照
《林海雪原》整整拍了两个月，童瑶没有回昆明陪父母过年。拍摄期间，童瑶两次受伤，一次是从山坡上滚下来，肋骨被药箱磕伤了。
第二次是从楼梯上跑下来，因楼梯间的缝隙太大，她一脚踏空，从一米多高的楼梯上摔了下去，左腿受伤。医生说幸亏打着绑腿，否则童瑶的腿就骨折了。
因剧情需要，童瑶还经常在零下30多度的野外捧起雪洗脸。冷雪搓在脸上，仿佛刀在割。这次拍戏经历也让童瑶明白，当演员没有想象得那么风光，各种情况都有可能发生。
《林海雪原》*青后，学校已开学了，童瑶直接从剧组回中戏，继续自己的学业。
