如何走出困境?
在回答这个问题之前,我们要先弄明白一个概念,何为困境,所谓的困境是什么。
简单解释,困难的处境就是困境。
不过,在我认为困境一词的背后还包含了很多东西。
困境更多的是一种心理上的感觉,并不是客观存在。
即使客观存在,占比不会太大。
我所认为的困境,换一个人身处同样环境,对于他来说可能就不是困境。
例如:我被女朋友踹了却始终走不出感情的旋涡,看不到希望,对未来失去信心,内心极其煎熬,这种状态对于我来说就是困境。但是换一个人,他可能就不会像我这样痛苦。
由此可见,困境更多的是心理上的一种煎熬,对未来丧失信心,看不到任何希望的一种状态,而不是现实客观的困难环境。
当然,客观的困难环境可能真实存在,那也只是针对当事人个体。
困境,多是指自我无法突破的心理牢笼。在这个牢笼里,我们会焦虑、绝望、犹豫、惆怅……
所有的负面情绪糅杂在一起,时刻侵袭着我们的心灵,让我们睡不好觉,吃不下饭,做不了事,始终在痛苦之中,无时无刻地在折磨着我们,直至心理崩溃。
悲哀的是,这个所谓的困境,这个无法突破的心理牢笼,多是我们自己亲手编织的。
我们想要得到的东西,害怕失去的东西,都是这个牢笼形成的基石。一切阻碍我们得到的不利因素,都是这个牢笼一个又一个的组成单元。我们的情绪又是连接这些组成单元的纽带。
我们越想得到,越怕失去,不利因素越多,负面情绪越大,这个牢笼就越牢固。
随着时间的流逝,我们越关注某件事情,越在乎某件事情,这个牢笼不仅会变得越来越牢固,也会越变越小。
当然,还有一种情况就是突然而来的失败、打击和挫折,是从云端打入凡间的一种落差,这也可以说是一种困境。只是这种困境在来临之前,你完全没有心理准备。这种困境,往往就是我们所说的绝境。
它是困境的升级版。
假如你拥有权利。某一天突然得到一个信息,你被双开了。不仅被免职,还身陷囹圄。名声扫地,财产充公,从位高权重到阶下囚,从山珍海味到残羹冷炙,从万众瞩目到千夫所指,从拥有一切到一无所有,你能经受这种打击吗,你们接受这种心理落差吗?
偏偏你还迷恋权利,还不愿意失去权利。
逆境、困境、绝境,都是我们自己给自己造的境。
这个境就是我们想要的某种东西,它是盾;
这个境里的人就是我们的内心,它是矛。
这是一对矛盾。
如何化解呢?
不着急化解。
因为我们以上讲了太多盾的东西,现在我们要讲讲矛的东西。
身处困境里面的我们,为什么打不破这个困境呢?
有以下几个方面:
1.认知;
2.能力;
3.情感;
4.*。
认知低,很多事情我们就看不深,看不透,看不清,看不全,甚至还会出现方向性错误。认知低,就容易通过片面信息,做出错误的判断和决定。把错误当正确,这本身就是一种悲哀。
能力低,很多事情我们就会搞不定。这也不会,那也不会,处处犯难,自信心备受打击。
情感强烈,容易被情感左右,这是非常可怕的事情。
*无限,人的*是无限的,而人的自身是有局限性的。
除此之外,我们的价值观、人生观、世界观、格局、眼光、执行力、胸怀、忍耐力、感知、抗压能力等等,都是我们手里的矛。
要想打败困境,要想让我们的矛锋利,就要不断提升我们的认知,提高我们的能力,控制我们的情感,降低我们的*。
认知越高,能力越高,情感越稳定,*越低,矛越锋利。
当时,困境与心灵又是矛盾的统一体,他们无法分开,无法独立存在,在某些时候它们又可以相互转换。
反过来说,认知越低,能力越低,情感越不稳定,*越高,困境就会变得越牢固。
假如一个人没有*,困境就会不攻自破。
说的简单一点,要想走出困境,一方面要懂得放下,一方面要提升自己。
放下的*,提升的个人能力。
如果我们想要在世俗世界有所作为,在金钱、权利、声望上有所斩获,那么困境势必会常伴左右。它势必会成为生活的常态,我们就要学会接纳它,学会与它相处。