所以，个子高的家长也别得意，平时不注意孩子的饮食起居，以后可能会出现比父母更矮的情况；个子矮的家长也不用着急，如果能抓住后天的努力，孩子的身高也有可能后来居上。
宝宝在出生之后，他们的身高与体重一直都在增长，可是在不同的时期，增长的速度却有所差别。多数宝宝在0-1岁时增长最快，这一年宝爸宝妈们要格外认真仔细，用科学的方式照顾宝宝。
大家可以看看这张“婴儿标准体重与身高范围表”，来判断一下自己家的宝宝是否符合标准。
怎么做才能让孩子长高？
高中时有一位个子矮的同学常常抱怨，明明爸爸妈妈的身高都很高，为什么自己却比同龄人矮那么多呢？妈妈天天换着花样的买补钙产品，吃了大半年也没有什么效果，连一厘米都没有长高……
这里就要提醒各位家长，千万不要等到青春期再来干预孩子的身高，从他们1岁开始，家长就需要做到下面这些，为孩子后天的身高发展打个好基础了。
1. 一定要保持充足的睡眠
当宝宝在深度睡眠时，生长激素会分泌得比较好，才能促进身体不断长高。而且在睡着的时候，人的肌肉会放松，对关节以及骨骼的伸展更有好处。
0-5岁宝宝睡眠时间表：
5岁之后，孩子每天的总睡眠时间应该不少于10个小时。平时爸爸妈妈们可以在晚上八九点让孩子上床睡觉，通过讲故事、阅读绘本、泡脚按摩等方式，帮助孩子养成规律的作息习惯，这样对长高是很有帮助的。
2. 不要轻信补钙的谣言
对于婴幼儿期的宝宝，不管是母乳喂养还是喝奶粉，一般钙含量都是足够宝宝所需要的。对于不挑食的孩子，通常没有必要再额外补钙，过量补反而对骨骼发展不利，还不如平时多带宝宝出去晒晒太阳。
