文|好孕姐
俗话说的好：一高遮百丑。孩子身高占优势，让人看着也会眉清目秀的，但若是身高不行，那就会让人觉得一言难尽。因此，家长恨不得每天盯着孩子长高了几公分，希望孩子的个子长高一些。虽然孩子的身高，7成天注定，3成靠打拼。但若是3成没有打拼好，恐怕7分也会大打折扣，家长的做法就显得至关重要。
在青春期的时候，有时候会出现膝盖疼的情况，大人都说是生长痛，要长个子了。既然如此，那长个子的时候还会有其他的征兆吗？当真是有的，预示长个子的几个征兆，家长抓住娃身高猛蹿一大截，别错过。
孩子腿疼意味着要长个子
记得弟弟上初中的时候，总是喊着腿疼，大人问他是摔着或者碰到哪里了吗？他都说没有，而且晚上的时候最疼，有时候疼得睡不着。于是家人就带着他医院拍片，没有问题，医生说是生长痛造成的。原来在孩子长个子的过程中，他们的骨骼要比肌肉、神经发育更快一些，因此就会出现牵扯出疼痛。从另一个方面来讲，也是孩子长个子的外在表现。
出现腿疼的时候，就是孩子要长个子，家长做法正确，能让孩子身高蹿一大截。对此，家长可以让孩子多喝牛奶，注意钙的摄入，帮助骨骼生长。另外，生长痛会影响孩子的睡眠，家长可以让孩子多休息，减少一些运动量。也可以通过按摩或者是热敷的方式，帮助孩子减缓疼痛。
孩子吃得多意味着长个子
家里孩子大的父母都知道，娃在有些时候会吃得特别多。就像我朋友家的儿子，之前吃饭很少，也不吃零食。忽然有一段时间吃的特别多，顿顿都要吃肉和鸡蛋，而且也饿得快。那半年每见一次，就觉得这孩子长高一点，大半年就和之前不一个样了。因此，孩子有时候就是半年或者是一年长起来的，其他时间都长得很少，可见，抓住长个子关键时期的重要性。
所以，当发现孩子吃很多的时候，就要警惕孩子要长个子了。在准备食物的时候，要注意荤素搭配，营养丰富一些。让孩子吃得营养，也会促使身高蹿一蹿。
孩子睡觉蹬腿意味着长个子
大家都知道，孩子在成长发育期对钙的需求量大，因为钙是促进骨骼发育的重要物质。当骨骼快速发育，孩子缺钙就可能出现睡眠时抖动、蹬腿、入睡后多汗的情况。因此，当孩子出现这些情况的时候，就预示孩子进入长个子的重要时期。针对这样的情况，家长要注意适当给孩子补钙，多吃一些富含蛋白质的食物。
以上几个就是预示孩子长个子的征兆，抓住可以让娃身高蹿一大截，家长可别错过。
网友们，你们孩子长个子的时候都有什么征兆？
-----------------------
关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。
