当然，等宝宝长大一点，可以根据饮食来保持足够的钙摄入。每天吃一个鸡蛋，50克肉类，500毫升牛奶，还有富含维生素的各类蔬菜，保持饮食上的营养均衡，孩子才能长得高。
3. 进行规律适量的运动
比如跑步、跳绳、游泳、打篮球等到，各类运动都可以让孩子尝试一下。每天进行适量的运动，能够促进骨质密度的增加，对骨骼发育大有益处。
尤其是一些对膝关节、踝关节等有适度刺激的运动方式，坚持锻炼下去，能大大促进孩子的身高发展。与其让孩子坐在沙发上看电视，或者拿父母的手机玩游戏，还不如教他们踢毽子、踢足球。
4. 轻松愉快的家庭环境
让孩子保持愉快的心情，不仅有利于身体中的生长激素分泌，在吸收营养、提高睡眠品质等方面拥有帮助。生活在轻松愉快的家庭中，孩子更容易吃得好、睡得香。
而且在天气不错的时候，可以带着孩子去户外散步，一来放松心情，活动身体，二来强化亲子之间的关系，让家庭氛围更加和谐，何乐而不为呢？
对于宝宝的身高问题，虽然遗传的影响很大，但是后天的改善也非常重要。如果你还在烦恼孩子的身高，就马上行动起来，努力之后总会有收获的！
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