6个月婴儿南瓜泥的做法大全集,8个月婴儿南瓜泥的做法图解

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-11-21 20:56:46

南瓜富含维生素,矿物质和纤维素,口感香甜绵软,既可以做主食,又可以当蔬菜,还可以做甜点,是适合小宝宝的理想食材。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和矿物质,英含有丰富的微量元素,粗纤维和类胡萝卜素,其中类胡萝卜素对视觉,骨骼的发育都具有重要作用。此外,南瓜中的多糖类能提高机体的免疫功能。南瓜味道香甜,口感细腻,也更容易为小宝宝所接受。

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一、多彩牛肉南瓜饭

6个月婴儿南瓜泥的做法大全集,8个月婴儿南瓜泥的做法图解(1)

多彩南瓜牛肉饭

适合年龄:1岁以上

原料:南瓜、米饭、牛肉、玉米、香菇、西芹

制作:

1、牛肉和蔬菜切丁,香菇放入水中浸泡;

2、香菇泡软后切丁,和牛肉、西芹、南瓜丁、玉米粒一起放入锅中煸炒至熟;

3、加入米饭翻炒均匀即可。

二、南瓜蛋羹

6个月婴儿南瓜泥的做法大全集,8个月婴儿南瓜泥的做法图解(2)

南瓜蛋羹

适合年龄:10个月以上

原料:南瓜、牛奶、鸡蛋、干果

制作:

1、南瓜去皮、切块、蒸熟,用勺子压成泥;

2、南瓜泥和牛奶混合,用搅拌机搅拌,搅拌好的糊糊过滤备用;

3、鸡蛋打散、过滤和晾凉的南瓜糊糊混合在一起;

4、混合好的鸡蛋牛奶南瓜用保鲜膜覆盖,上锅蒸,待水开后转小火,蒸15分钟即可。

5、根据宝宝的年龄可以适量加入干果。

三、香焗南瓜土豆泥

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香焗南瓜土豆泥

适合年龄:1岁以上

原料:南瓜、土豆、火腿、马苏里拉奶酪

制作:

1、土豆去皮蒸熟,用勺子压成土豆泥备用,火腿切丁备用;

2、南瓜去皮切块,放入锅中隔水蒸熟;

3、土豆泥和火腿丁铺底,南瓜铺在上面,最后铺上一层奶酪丁;

4、放入预热200℃的烤箱,待15分钟左右芝士变身即可。

四、虾仁豆腐南瓜盅

6个月婴儿南瓜泥的做法大全集,8个月婴儿南瓜泥的做法图解(4)

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