
前两天发了肉泥的做法,今天就来聊聊宝宝辅食离不开的菜泥制作! 先介绍基础做法,文末附上常见问题解答,可以解决菜泥制作的大部分问题。 “点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食食谱做法,可以查看。
By 点妈辅食
用料
- 青菜 1棵
- 米粉 1勺
做法步骤

1、青菜用流水冲洗干净,有时间建议浸泡一会再清洗。

2、锅内水烧开,放入青菜。 焯水可以去除一些食物中的草酸,去掉苦瓜、萝卜等的辛辣刺激味道等,是有很多好处的。 我这次煮的多,平常现做现吃的话,基本1-2颗就够了。


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1、青菜用流水冲洗干净,有时间建议浸泡一会再清洗。

2、锅内水烧开,放入青菜。 焯水可以去除一些食物中的草酸,去掉苦瓜、萝卜等的辛辣刺激味道等,是有很多好处的。 我这次煮的多,平常现做现吃的话,基本1-2颗就够了。

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