鲜虾酿秋葵
适宜年龄：1岁
秋葵有很高的营养价值，含有丰富的钙，铁，维生素 C，黏多糖，可以帮助消化，预防贫血，然而有些宝宝不大喜欢它滑腻的口感，鲜虾含有丰富的钾，碘，维生素 A 和蛋白质，是宝宝补钙的好食材。
把虾肉酿入秋葵，缓解滑腻的同时，又多了一分鲜香，非常美味，快来试试这道营养美味的辅食吧！
如果宝宝对虾肉过敏，建议改成鸡肉泥，也是非常不错的哦！
食材准备
主要食材：秋葵适量、鲜虾数只、猪里脊肉适量、鸡蛋1个、宝宝盐、宝宝酱油、玉米淀粉、宝宝麻油
注意：适合对上述食材不过敏的哦！
烹饪方法
1、秋葵洗净切半，去芯去籽，留部分籽。处理好的秋葵入锅焯水至八分熟，用漏勺捞出，用凉水对着秋葵冲一下，这样能使秋葵色泽更鲜艳，吃起来也更爽口；
2、瘦肉剁碎，鲜虾去壳去虾线；
剁成泥或者辅食机打成泥，把虾泥倒在碗中，加入适量秋葵籽，加入适量玉米淀粉，加入一个蛋清，这样做出的肉口感极其嫩；
