虽说生男生女这种事不能自己决定，精子和卵子的结合具有偶然性和随机性。但是如果爸爸妈妈能够做以下几件事，也是能够为生男宝宝做点努力的。
1、女性可以在同房前用少量苏打水清洗下身，使其保持碱性。
原理：Y精子在弱碱性环境下更容易存活，这样做更有利于Y精子与卵子优先结合，从而提高怀男宝的概率。
2、女性在备孕期间可以多吃碱性食物。比如苏打饼干、土豆、水果青菜、豆制品、牛奶等。使体质达到偏弱碱性，利于提高Y精子活性，最好从准备*的前一个月开始控制饮食。
3、男性则应多吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。，对生精有帮助，特别是能提高Y染色体的精子，要想怀男宝宝，Y精子越多就越好。
4、夫妻最好在排卵的高峰期当晚同房，男性的精子经过一个星期的储存，活力达到了顶峰，此时Y精子的生命力最为旺盛，但是寿命短，在排卵日同房的话，宫颈粘液恰好偏碱性，利于Y精子和卵子的结合。
5、男方要在女方高潮再发射。女性在产生强烈快感时，子宫颈、尿道旁腺等产生的碱性分泌物大量积聚在下体内，有利于Y精子成长。
6、夫妻要选择合适同房姿势。比如站姿、后入式、男上女下式、弯曲式、前坐式等，并同时采用插入较深的方式在接近子宫颈处发射，能让Y精子更容易进入子宫，促使Y精子与卵子结合。
7、在同房前男性最好用恒温水洗浴，正常情况下34～35℃最适合。因为温度过高，很利于Y精子的生长，会使精子数量和质量降低，甚至造成“死精”。
8、男性要在备孕期间最好戒酒，因为酒精会使体内的睾丸酮水平降低，损伤精子的质量和数量，自然Y精子跟着减少。
9、男性要穿宽松的裤子，因为穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生男孩的概率降低。
