排除焦虑原因，孩子咬指甲还可能是一种无意识行为。
这种情况下宝爸宝妈更用不着担心，只要孩子没有伤害自己，保持TA的指甲修剪整齐并提醒TA常洗手就好。
如果实在不放心，可以试试下面几种方法。
切记不要用惩罚的方式强迫孩子改变，比如在TA的指甲上涂芥末或者冲TA吼叫。因为这样可能会让TA压力变大，甚至加剧TA的咬指甲行为。
● 给TA一个温馨提示
当孩子想要主动做出改变时，宝爸宝妈可以和TA商量一个暗号，用来提醒TA在咬指甲。这样即便是在公共场合，孩子也不会为此感到尴尬。
暗号可以是“轻轻触摸TA的胳膊”，或者“拍拍TA的肩膀”。
● 寻找替代方案
宝爸宝妈可以找一些让孩子活动手指的东西，比如一块干净的石头、压力球等。孩子把注意力放在这些东西上，自然就会减少对指甲的关注。
另外大家也可以多帮孩子培养些兴趣爱好，比如画画、跳舞等。这样做既能转移孩子的注意力，也能促进TA的专注力、想象力发展。
● 创建一个奖励系统
宝爸宝妈可以建立一个贴纸墙，并和孩子商量好规则。
比如孩子坚持一整天不咬指甲，那么就能获得一张贴纸。集齐5张贴纸时，可以兑换一个“游乐场玩一天”的奖励。
