把孩子吓到了怎么办啊,5岁孩子吓到了该怎么办

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-12-12 05:56:10

大家好,我是二胎妈妈小燕。

二宝出生后,最幸福的时刻就是他香甜睡觉的时刻。有时候,他会睡觉中笑出声,让人好奇他做了美梦。有时候,他会突然大哭,让我们心疼。

把孩子吓到了怎么办啊,5岁孩子吓到了该怎么办(1)

尤其是宝宝五个多月后,夜晚睡得正香,他突然大哭,喂奶也不吃,横抱也哭,竖抱也哭,怎么哄都不行。后来,我和母婴群里的妈妈们聊天说起夜惊的事。很多妈妈都告诉我,很正常,老人们都觉得是有脏东西,会叫一叫,说一说。有些确实有效,有些就没用。

我带娃去医院体检时问医生,反应了宝宝夜惊的症状。医生给娃检查后,说孩子挺好的,不是肠绞痛,有可能是夜惊,并告诉了我们一些注意事项。

什么是夜惊,宝宝夜惊后有什么表现,家长应该怎么做?我把医生分享的经验与各位家长共享,以免盲目的做法,影响孩子的睡眠。

夜惊有什么症状

夜惊大多是因为宝宝的中枢神经过度兴奋引起的,因为控制宝宝睡眠觉醒的大脑皮质发育得不成熟。尤其是在他们睡眠不足,白天过于兴奋或者经历过一些有压力的事情后,就会发生夜惊。

夜惊并不是精神疾病,也不是癫痫,并不意味着孩子的大脑功能受损,是正常的生理发育的自然现象。随着孩子的神经发育,他们的夜惊症状就会消失。

贝里布雷泽尔顿在《让宝宝睡得好》书中讲到,夜惊时,宝宝会有下面这些表现:大声尖叫、扑打着四肢、无法被安抚、突然翻身、坐起,即使睁着眼睛,眼神也不聚焦,对大人的话没反应,看上去很恐惧,大人的安抚没有用,宝宝醒来后,对夜惊的经历没有记忆……

把孩子吓到了怎么办啊,5岁孩子吓到了该怎么办(2)

和我家二宝夜惊时反应一模一样,每次看到二宝夜惊,我都心惊肉跳,怎么安抚都没用。即使被叫醒了,宝宝会哭泣地更大声。

其实,夜惊看着吓人,对孩子而言没什么影响。但父母可以这样做,来帮助他们“消惊”。

宝宝被“吓”到了,家长这样“消惊”

贝里布雷泽尔顿在《让宝宝睡得好》书中讲到,夜惊不是噩梦,夜惊通常发生在前半夜,在深睡眠过程发生。噩梦发生在后半夜,在快速眼动睡眠或者浅睡眠阶段发生。

所以,夜惊时我们的呼唤和安抚不起作用。那么,家长应该如何做,帮助孩子度过夜惊?

1、不要试图叫醒夜惊的宝宝:因为夜惊时,他们处在深度睡眠阶段,我们的叫醒会中断他们的睡眠,让他们更烦躁,挣扎得更厉害。

2、守护在宝宝身边,确保他们的安全:因为夜惊时,他们会剧烈挣扎,突然坐起、翻身或者站起,我们要守护在孩子身边,确保他们的安全。同时,我们要清理掉床周围的玩具、被褥,以免捂住宝宝。

3、守护在宝宝身边,轻轻地耳语:“别担心,妈妈在身边,妈妈陪着你……”给宝宝心理安慰。如果宝宝哭闹不止,可以轻轻地抱起他们,边耳语边走动,直到他们平静地重新入睡。

把孩子吓到了怎么办啊,5岁孩子吓到了该怎么办(3)

4、白天尽量不要和孩子谈论夜惊的事:孩子们是无法控制自己,我们的谈论会增加他们的焦虑和心理压力。

5、给宝宝养成良好的睡眠作息规律:规律的作息可以给宝宝的安全感,不规律的作息会影响孩子的睡眠和精神状态。

有时候,二宝白天睡眠时间锐减,以为他晚上会好好睡觉。没想到,晚上他虽然睡得早,但是夜惊了好几次,特别让我崩溃。

把孩子吓到了怎么办啊,5岁孩子吓到了该怎么办(4)

所以,我们要确保宝宝睡眠充足,让他们的大脑得到充足的休息,夜惊就会减少很多。

6、关注家里最近有什么大的变动:可以告诉孩子发生了什么,减轻他们的心理压力,舒缓他们的精神状态。毕竟,宝宝的身体和心理都很脆弱,更需要我们的精心呵护。

7、如果宝宝连续几天都哭闹不止,可以试试民间土方法:给孩子叫一叫,给父母或者孩子一些心理安慰,减轻彼此的心理压力。但千万不要给孩子吃什么偏方,给他们喝什么稀奇古怪的土方,给孩子吃安神药等等。

虽说我们要科学育儿,但一些民间土方法也许我们还没研究出来,不能简单地把他们当做封建迷信,一棒子打死。只要为了宝宝好,试一试总是没有错的。但一定要在安全的方式下进行,不要给孩子随便口服什么土方,影响孩子的健康。

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