记忆是过去经验在人脑中的反映。人的记忆是非常惊人的。正常人脑的记忆储存容量高达10¹²~10¹⁵比特(一个信息量的单位叫比特)，是数字电子计箅机的100万倍。甚至可以说，人脑的记忆容量是无限的。
人脑由140~160亿个高度特殊化的神经细胞组成。一个人脑的网络系统远比美洲全部电报、电话通讯网络还要复杂。因此，有人估计，人脑的记忆的可容置相当于全世界图书馆的藏书信息总量。
（图/文：智优父母 老师分享）
人的识忆能力发生变化的规律是:记忆越正确，保持就牢固，再认就容易，回忆越快，追忆就不难。
识记的规律是：目的明确，态度积极，方法对头，数最适当，识记容易，
保持的规律是：认真复习，多次练习，充分反复，容易保持。
复习的规律是：识记不久就复习，内容相似不连记。早点识记效果大，分散集中应适宜。反复尝试结合好，复习时间要合理。避免单调无兴趣，心理疲劳多注意。
再认的规律是：对旧事物要熟记巩固，对新事物要区别类似程度，对新旧事物的印象要看到它的相异和相同处，这样再认起来，就正确、容易、恰当。
回忆的规律是：依靠许多联想去回忆，联想越丰富，越系统，回忆就容易，反之，就越困难，当人们回忆不起来时，就要追忆。
追忆的规律是：充分利用联想，积极依靠再认，要有毅力和持久精神，以及灵活机智的判断力。
记忆有这些规律，那么，怎样正确地组织复习呢? 孔子曰：“学而时习之，不亦说乎! ”他把复习看成一件乐事，因为复习不仅能巩固记忆，而且“温故而知新”，能加深对材料的理解。学过的材料，如能经常复习，就可以长久不忘。德国心理学家艾宾浩斯由实验证明了这一点。在一个实验中，他识记无意义音节和诗，达到成诵;第2天再复 习，达到成诵;如此连续，达到成诵需要复习的次数越来越少，第5天不再进行复习也能背诵了，结果表：
（表格由：智优父母 老师分享）
但是，复习的效果并不取决于机械的重复次数，而是决定了怎样正确地组织复，要使复习富有成效，其条件是，
(1)要使复习过程多样化单调的机械的重复，使人枯燥乏味，容易使大脑皮质产生抑制过程，不利于联系的巩固。多样化地进行复习，能维持学习者对识记材料的兴趣，调动他们的积极性和主动性， 有助于联系的巩固。在复习过程中，应动员各种感官参与复习过程，要把各种感知方式在复习中结合起来，使复习过程成为有看、有听、有说、有做的活动。例如，既看课文又看实物，既读又写，既讲给别人听又听别人讲。这样，多种感觉道的信息达到大脑皮质，就会在哪里留下很多“同一意义”的痕迹，并在视觉区、听觉区、言语区、动觉区等建立起广泛的神经联系，从而加深学习的效果。
(2)阅读与回忆相结合要把阅读和试图回忆结合起来识记需要成诵的材料时，可在阅读的过程中结合试图回忆这种方法。研究表明，在复习时，如果学习者时时进行试图回忆，把阅读和试图回忆结合起来，那么，复习的效果就可以大为提髙。在盖茨的一个研究中，把受试者分为两组，让他 们在同样的时间内学习间样的材料，第一组全部的时间用于反复阅读，第二组又分为5组。这5组把阅读和试图回忆结合起来，其中试图回忆的时间分别占20%、40%、60%、80% 和90%，最后表明，把阅读和试图回忆结合的各组，其识记效果都远高于反复阅读组。从盖茨的研究结果来看，把60%的时间用于试图回忆，复习的效果最好。不过，试图回忆所占的时间比例到底多少最为合适，不少研究表明，这要由学习材料的性质以及学习者所用的学习方法等因素而定。研究还表明，在第一次阅读材料之后，就进行试图回忆，对提高复习的效果起着重要的作用。
时时试图回忆，把阅读和试图回忆结合起来，能提高复习的效果。其原因是在整个学习的过程屮，学习者都具有一种积极的进取和探索的精神。每次试图回忆之后，他及时地了解到自己的学习成绩，从而激起进一步学习的动机，每次试图回忆之后，他清楚地了解到材料的特点和难点，从而根据学习的要求合理地分配复习时间，并在难点上多下功夫。
(3)正确地安排复习时间根据复习在时间上分配的不同，所以有两种复习方式，一种叫集中复习，即集中在一个时间内，对所要识记的材料连续地反复地进行学习。另一种叫间时复习，即把所要识记的材料分散在儿段相隔的时间内进行学习。如果计算一定时间内的成绩，集中复习，因复习的次数多，识记的效果较好。如果计算一定次数后的复习成绩，则间时复习的效果较好。如曹日昌(1911~1969年)的一个实验中，受试者分为4组，识记4个各有12个无意义音节的字表，各个字表都用10分钟识记。第一组连续诵读20次，第二组隔30秒钟读一次，共读10次，第三组隔60秒钟读一次，共读7次，第四组第一二次后隔90秒钟，第二次以后隔120秒钟读一次，共读了5次如果按最后一次的成绩计算，一至四组正确记忆的音节数是：4.83、4.13、4.03、3.25。复习次数多的成绩较高。如果按第五次的成绩计算，一至四组的数字是：1.75、2.58、 3.08、3.25。间时复习的成绩优于集中复习，在实验所用的对间范围内，时间间隔越长，成绩越好。在沃尔柯夫的实验中，以诗篇为识记材料，让一组受试者用集中复习直至记熟为止，另一组用间时复习：每天读两遍直至记熟为止。结果表明，，识记有意义的材料，间时复习也优于集中复习。见图表4：
（表格由：智优父母 老师分享）
表4集中复习和间时复习的效果比较
许多研究表明，不论是识记无意义的材料还是有意义的材料，间时复习的成绩都优于集中复习。但间时复习的优越程度则与材料的意义性、材料的难易程度、组织形式以及学 习阶段等因素有关。一般说来，间时复习对较为无意义的材料比对有意义的材料有更大的优越性，对闲难的材料比对十分容易的材料有更大的优越性。学习的初期采用间时复习比学习后期有更大的优越性。
在采用间时复习时，每次复习的时间间隔也不要过长，如果时间间隔长了，也会造成遗忘，使识记效果降低。如果时间间隔过短，就会近似于集中复习，也会使识记效果降低。一般说来，最初识记时，各次复习可以稍为密些，以后材料熟悉了，各次复习的时间间隔可以逐渐加长。同时还要考虑到心理发展的水平。经研究表明，学龄初期儿童在采用间时复习时，时间间隔应比高年级学生短些。这样效果会好些。
(4)适当安排复习内容材料的整休性与部分应结合进行复习，对于一篇具由完整的意义的材料的复习般有幣体复习、部分复习以及整体与部分结合的复习等三种形式。但综合复习(即整体与部分结合)的效果优于单纯的整体复习或部分复习。这主要是同记忆的理解性原则，同复习对材料数量的依存关系等分不开的。运用综合复习时，材料的分段范围的大小，应视材料的内容和学生的年龄特点而定。一般说来，高年级学生比低年级学生的分段范围可以大些，但都必须注意材料的意义完整和难易程度等。
(5)将材料归类使之系统化任何一门学科的知识都是有系统的，按知识内在联系加以归类，可以大大提高记忆的效果，复习时按材料内容列出图表、图示、图解，以及编制成提纲或摘要等，都是很好的归类方法，都有助于提高记忆效果，有助于对材料的组织，有利于对材料的检索，也是一种有效的复习形式。
(6)利用联想联想是在头脑中由—件事物想到另一件事物的心理活动。在复习时，人们也能够通过联想进行追忆，这是在头脑中按照客观事物的关系建立起来的暂时神经联系复活的结果。教师在教学中，必须找出事物之间的联系和关系，尽让学生形成多种联想，并且，教会他们正确地运用各种联想方法，提髙记忆能力。
复习的方法多种多样，可按自己的实际情况，灵活地运用。
你家孩子会学习吗？有学习方法吗？方法用的正确吗？请您带上这些问题来进行评论，我会抽出十名最佳评论者给出红包奖励。
如果您的孩子在学习方面上遇到了您不能解决的困难，别急，点击我的头条首页，在您手机下方会有指导提示，您可以自己在智优父母家长手里面寻找方法，也可以求助在线的心理老师帮助您解决。
能告诉您的我已经全部告诉您了，孩子的学习成绩是否能提升就看您是否去不去做啦！
