四岁注意力不集中训练方法,4岁孩子注意力不集中的训练方法

首页 > 育儿 > 作者:YD1662023-02-09 14:22:48

方法一、进行视听训练

通过视觉、听觉刺激改变受训者的情绪,实现视觉、听觉等多感官统合,调节神经兴奋性,提高孩子的注意、学习等各方面能力,促进受训者的认知能力,情绪控制能力的提升。 一般来说,在宝宝5个月大的时候,就应该进行视听统合、培养注意力的训练了。

常用到的方法:舒尔特方格、找不同、走迷宫、听音辨向、正听反说等。

方法二、进行触觉训练

触觉是儿童认识世界,并促进自我完善的基本途径。在儿童成长中,婴幼儿接受他人特别是母亲的爱抚、躯体翻滚及触觉抓握物体、嬉戏等,都使体肤的触觉感受器得到的刺激。

触觉刺激的缺失,性格上就会出现不愿让人触摸,适应能力较差,社交能力欠佳等特点,社交上有更多的退缩,积极主动性欠缺。触觉敏感的孩子一般会对外界的新刺激适应能力弱,喜欢固着于熟悉的环境和动作,喜欢保持原样和有重复语言、重复动作,对任何新的学习都会加以排斥。不喜欢他人触摸,人际关系冷漠。胆小,爱哭,粘人。挑食偏食,用指尖拿东西,容易与人发生冲突。

常用的方法:坚持每天半个小时的触觉按摩,打通触觉通道。日常玩一些触觉游戏,像粗粮浴、手插米缸、玩水、玩沙子、接触自然等。

方法三、进行前庭训练

前庭觉失调是儿童感统失调表现的一种,是平衡觉以及重力感觉这两方面出现了一个失调的情况。由于前庭体系正好位于头重脚轻的头部,是平衡感上最不平衡的地方,所以前庭体系必须和平衡体系保持密切的协调,人类才能正确理解视听讯息和身体之间的正确关系,从而做出恰当的行动。同时前庭也几乎囊括了所有和语言发展相关的器官,所以前庭觉发展不良,语言能力发展必然遭到影响。

儿童前庭觉失调主要的表现:协调性差、自控力差;不听指挥、笨手笨脚;常撞到东西或无缘无故跌倒;爱做小动作,多动不安;说话晚,语言表达有困难或者障碍;注意力不集中、不专心;一转就晕或者久转不晕;害怕或者逃避运动。

常用的方法:旋转以及加速类型的训练,加强户外运动,攀爬楼梯或者爬山,每天10到20个翻跟头等。

方法四、进行本体觉训练

本体觉是指能告诉我们关於位置、力量、方向和身体各部位的动作,以及有助於统合触觉与前庭觉的一种感觉讯息。本体觉失调的孩子,手脚笨拙,动作缓慢拖拉,消极,没有上进心,缺乏自信心,脾气暴躁,粗心大意。

本体觉失调的具体表现:方向感差,走路容易摔倒;大脑对手指肌肉控制不好,写作业慢,字写不好,容易出格;手-眼不协调,看到的和写出来的就会不同,容易出现抄错,写字颠倒等情况;手-耳不协调,听到的与写出的不一致,听写容易出问题; 身-脑不协调,大脑对身体控制不良,上课、写作业时身体总是转来转去,乱动,小动作多。

常用的方法有:球类运动、手部精细动作、力所能及的家务、手影游戏、卧地推球、向上接抛球等。

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