阳的过程感觉记录
及对症吃药情况
人男，61岁，接种三针剂疫苗，坐标重庆市渝北丁香路，不知道是去核酸检测中，或医院看牙，或者买菜出门，自己不确定在何地点感染的。
我体会:阳了，平常心对待，不恐慌，不惧怕，自我隔离，对症吃药。药不乱吃，不超量吃，药不叠加吃，多喝盐温开水。现在把自己经历过程和对症干预方法，分享大家，希望对你有帮助。
2022、12、12
（阳反应前一天）
阳前诱因
一是下午一点半沙发拽瞌睡冷醒啦.
二是晚上九点半回家休息前练写毛笔字，感觉身体很冷。
三是晚上睡觉时少穿一件棉毛裤（自己与昨天相比）
2022、12、13（第一天）
阳的症状过程
凌晨一点睡觉冷醒后，感觉不舒服，肚子有点不适。
12月13日凌晨一点到五点半睡不着，以为是想昨天晚上接的电话涉及的事，一是亲人的父辈病危可能就这几天离世，怎么去掉念问题，怕聚集感染，又不得不前往的问题，而且涉及我的两位85岁87岁两位高龄父母亲的隔离问题。其次是亲戚结婚邀请，一起高峰春节怎么去参加的问题。
12月13日5.30分钟自测体温38度（液窝，以下同）。脚与肩感觉轻微酸软。
12月13早上6点钟吃面条和一大碗热汤，味觉没有影响。体温38度。
12月13日早上8点到重庆医科大学口腔医院（冉家坝）看牙，抗原检测一道明显红，一道微红，医生说是弱阳。回家，居家隔离。体温保持在37.8到38.4之间徘徊。发烧能够承受，脚大腿到膝盖特别酸软，不痛。味觉不影响，中午一大碗饭肉片和汤，吃的饱饱的。还有就是不停的喝盐开水和姜汤水。在独立卧室隔离。肚子不适感，有一点点。喝盐开水症状好转。中午午觉睡着的。体温保持38度以下。鼻子有点堵塞。没有其他症状。
这一天没有吃药。感觉能够扛住。
12月13日即第一天晚六点半体温38.4。吃了一大碗面条，吃得大汗淋漓。
12月13日晚10点30分体温38.3度。
第一天没有吃药干预。
2022、12、14（第二天）
12月14日零时体温38.2C°
12月14日凌晨一点四十分体温38.5，吃啦小柴胡颗粒两包冲开会喝两大杯。
12月14日6点45分体温38.3度
12月14日12点体温38.1
吃了小柴胡颗粒两包并冲开水两大杯喝下。
12月14日12点半第一次有痰，吃了洛芬待因缓释片一片，睡一觉，
12月14日下午2点50分体温37.6度
12月14日下午5点体温36.9度，正常状态啦。
12月14日下午6点体温37.4
晚餐正常一碗干饭和一碗炒洋葱肉片
12月14日下午9点体温36.7度，正常范围。
2022、12、15（第三天）
凌晨一点体温37.9度，后脑勺左边有时一股疼然后消失疼感.喝了两包小柴胡颗粒并冲两大杯开水喝下。
凌晨二点吃一片洛芬待因缓释片。体温37.6度。
凌晨三点半分体温37.6度
穿衣情况:
全程加厚添加保暖裤和棉背心，头戴帽子。睡觉穿上棉袜子。
早上8点40分钟体温36.8°正常体温了。
早餐两个荷包蛋加两块蛋糕一大碗汤
上午11.10分钟体温36.4
中饭正常，一大碗鸡蛋汤菜。
下午1:30分钟体温36.2
下午3.30分钟体温36.6
服用两大杯盐开水
下午4.30分钟头顶左边痛感间隔时间很短了，次数好像频繁些（今天第三天主要症状）喝一杯热牛奶。
下午6点30分拉一次稀便。体温正常36.5°。
晚餐6点40分正常一碗饭一碗汤。
晚上9点体温36.8开始睡觉。水银体温计掉地上坏了，好像失去依靠一样感觉，不知道今晚上发烧还是正常体温，没有数据了。
2022、12、16（第四天）
凌晨一点半，拉稀便一次，喉咙有发干感觉。水银温度计摔坏了，只有自己感觉不发热。
凌晨四点喉咙发干，起来喝盐温开水一大杯和小便，喉干症状缓解。
早上六点醒来喉咙发干症状消除。
早上八点喉咙偶尔有痰，身体舒适，没有不适的其他症状。看来离开羊圈就今明两天。
另外同住老伴至今没有发热症状。居家隔离独立房间，关门练习毛笔字。
这就是有症状反应的四天的情况及应对，希望对你有借鉴意义。
