为了更迎合孩子的口感,儿童牛奶中会加各种糖和香精,吃多了孩子会变得挑食,对健康也有危害。
有些还主打补VD。成分表中一盒190ml的牛奶VD含量也就3微克,而孩子的VD每日摄入标准至少应为10微克,要满足这个标准,每天需要喝3~4盒。
而声称添加了能促进宝宝大脑发育的DHA,含量也是少得可怜,还不如让宝宝多吃一口深海鱼来得营养。
02 儿童酱油“减盐”?
记者探访南京某超市发现,一款儿童酱油特别受欢迎,虽然比普通酱油贵了3倍,但常卖到脱销。工作人员还告诉记者,“它是减盐的,6个月宝宝都可以吃。”
减盐?相信你就输了!
1岁以下婴幼儿不宜吃盐,1岁到3岁,每日钠摄入量不能超过700毫克,4岁到7岁,每日摄量不能超过900毫克。
(数据来源:《中国居民膳食指南》2016版)
而这款号称减盐的酱油里,外包装上可以看到10毫升里面含有523毫克的钠,相当于1.33g盐,普通酱油的盐含量一般是1.66g,儿童酱油中盐的含量并不低。
盲目相信儿童酱油,给孩子食用过多,会让孩子摄入过多的钠,影响消化功能甚至肾脏功能。
03 儿童面条“补钙”?
还有一种儿童面条,号称加入猪骨头汤,能给孩子补钙。
早有专家辟谣,“猪骨头汤添加的目的,是为了调味,而不是补钙。添加钙的来源是里面的一个食品添加剂碳酸钙,跟天然的钙还是有区别的。”
还有胡萝卜粉能补充胡萝卜素,都是一个道理,含量微乎其微,根本达不到更营养的效果。