２、让孩子用工具辅助指读题目或课文，养成朗读或默读的空间顺序感。
现在让我们把目光放在孩子学习上面，孩子每天都要完成课外作业，不管是语文，还是数学，亦或是英语，在写作业过程中都必须要读题。在孩子写作业之前，家长要花几分钟时间，教孩子掌握读题目或课文的方法，如用尺子放在要读的题目或课文句子下边，眼睛认真看着这一行字，从左到右，逐字逐词去大声朗读。请注意有指朗读是读题训练的第一阶段，必须要让孩子用手指或尺子读指示到的文字内容或图，然后用耳朵听到自己读出的声音。当孩子读完后，问他：“你听清楚自己读的内容没有？如果没听到，说明你视觉目标和听觉目标没有关联起来，请再试一遍，一定要听到。因为你听到了，就能理解读的话什么意思，才能大脑中记住。”当有指朗读训练的很熟练后，再进入默读环节，如果孩子默读完一遍，就能复核出读的内容，恭喜你，训练成功了。以后反复练习，孩子读题或课文时视觉专注力会越来越好。
３、利用学习之外时间，做视觉专注力的游戏，增强孩子专注保持时间。
为了让孩子视觉专注力进一步增强与巩固，家长还可以利用课外时间，把亲子阅读、亲子游戏，小伙伴游戏时间充分利用好。如静态的目光对视游戏，保持规范的坐姿或站姿，双方目光对视，看谁坚持时间最长，并且在对视过程中不允许有小动作。当家长和孩子做类似的游戏时，孩子很容易兴趣十足，因为这完全符合儿童游戏心理需求。动静的专注，如丢沙包这种团体游戏，只有视觉专注了才会接到沙包，或者用沙包打中游戏中的小伙伴。再比如家长带孩子观察树上昆虫的活动，或者公园里湖面上的蜻蜓等，让孩子说说他都观察到了什么。只要孩子抓住观察目标，在不被打扰的情形下，很容易说出都看到了什么。而你要做的就是，及时给孩子肯定的鼓励，夸赞孩子观察力越来越专注，并且保持时间越来越长了。
４、为强化孩子抗干扰能力，可分组进行视觉专注力干扰训练。
通过上面的视觉专注力基本功训练，只要坚持几个月下来，你就会发现孩子不管是在生活中，还是在学习中观察力都明显增强。但这还不够，还需要进行抗干扰能力的训练。在这里我一般把这种训练分为三级，一级是安静状态下的视觉专注力保持，二级是小噪音或动作干扰下的视觉专注力保持，三级是强噪音或动作干扰下的视觉专注力保持。在进行三级抗干扰能力训练过程中，一级很容易很进行。二三级基本操作步骤是：视觉专注目标的确认－专注观察－人为制造噪音或动作干扰－抗干扰耐力的反应。只要家长在训练前做好预见性引导，鼓励孩子战胜自己，你再看孩子会带着明确的目标进入训练之中。其实这些训练都很容易进行，只要你和孩子建立良好的亲子互信关系，让孩子带着乐趣进入状态即可。
结束语：对孩子进行视觉专注力训练，初期基本功训练前面我提到过，至少需要几个月。但是速度和效果往往取决于你与孩子之间的默契与信任程度，只要你是用心的家长，把你自身的急躁性格改掉，平时加强家庭教育知识学习，就一定能够获得孩子的喜爱。当孩子愿意和你进行配合训练时，初期训练周期可能会大大缩短。而进入抗干扰能力训练这块，也需要家长做有心人，只要你充分利用好时机，随时都能与孩子进行有目标地训练。请家长谨记：你所做的这一切，都会为孩子今后的生活与学业打下良心的基础，甚至影响孩子的一生。纵观那些学霸或职场的优秀人才，无一不是从小就得到过良好的专注力品质训练。说到这里，身为家长的你是否有跃跃欲试的冲动了呢？如果有，那就去付诸实施吧。
