已经患有腰椎间盘突出的患者来说,经常因为腰疼而影响正常生活。
对于我们普通的患者来说,适当的运动锻炼可以缓解腰疼改善病况,错误的动作反而会加重病情。
现把腰部锻炼概括为"十字口诀",快来看看吧。
一是"悬"中药 药品 推拿 穴位 健康
二是"撑"中药 药品 推拿 穴位 健康
三是"拱"已经患有腰椎间盘突出的患者来说,经常因为腰疼而影响正常生活。
对于我们普通的患者来说,适当的运动锻炼可以缓解腰疼改善病况,错误的动作反而会加重病情。
现把腰部锻炼概括为"十字口诀",快来看看吧。
一是"悬"中药 药品 推拿 穴位 健康
二是"撑"中药 药品 推拿 穴位 健康
三是"拱"Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.