同时，表达爱的方式有很多，除了喂奶，我们也可以通过其他方式让孩子感受到爱。比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏，给孩子准备美味可口的食物，帮助他顺利度过这个阶段。
断奶后
10 / 断奶后，宝宝喝什么奶？
如果宝宝还未满1周岁，应该选择相应段数的配方奶粉。1岁后可以按照个人喜好选择配方奶、鲜奶、纯奶、酸奶、奶酪等各种形式。
11 / 断奶后要排残奶吗？
回乳后的乳房乳管内的残留乳汁可以自行吸收，不需要排残奶。
人体将残留在乳腺内的乳汁完全吸收大约需要1-3年的时间，断奶后有一点乳汁分泌很正常。（不要没事手贱去挤嗷！）
如果想断奶的你还经常「排残奶」反而可能越排越多，或是人为延长了断奶的时间（这也就是催乳师口中的做足一个疗程）。
12 / 断奶后为什么有黄色粘稠分泌物？
乳汁在吸收过程中水分逐渐减少，失去水分的乳汁，就被被浓缩了，钠离子和脂肪的浓度升高，就会呈现粘稠膏状的乳白色、黄色的咸味乳汁，这是很正常的现象。
只要没有什么明显不舒适的症状（比如红肿热痛、发烧等），就不需要担心（别挤别挤别挤！）。
13 / 第一胎没排残奶，会影响第二胎奶水？
作为一个二胎奶牛妈妈，我非常负责任地告诉你：泌乳是个激素分泌和神经反射的过程，当胎盘娩出后催乳素和泌乳素就会协同开始工作了。随着宝宝的吸吮，母乳也会源源不断的产生。这与是否经历过排残奶，没有任何关系。
14 / 断奶后有大小奶怎么办？
每个人的胸部两侧乳房的大小和形态，其实本来就不完全一致。哺乳期发现大小奶及时调整，每次从小的那边开始喂，并选择有合适支撑效果的bra。
断奶后如果情况差异不大，可以适当进行胸部的力量训练（最简单的可以试试跪姿俯卧撑）。随着乳腺的萎缩，大小差异也会渐渐消失，一般不影响外观。
▲ 图都找给你们了，再不练说得过去么！
15 / 乳房干瘪下垂，有办法改善吗？
每个人的乳房迟早都会下垂 ，本来就会随着年龄的增加而发生，乳房的胸肌松弛下垂，不能全怪哺乳。
如果哺乳期胸部变大，那相对来说需要的支撑力就更大，就更容易下垂（出来混，总要还的）。
断奶后胸部缩水的妈妈们要穿戴能提供支撑的结实bra，增加优质蛋白摄入，适量配合胸部力量训练。（现在各种健身app很多，下一个你喜欢的，跟着坚持练习就好）
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养娃是件辛苦却幸福的事情，母乳喂养更是属于妈妈和孩子之间独有的亲密时间，这有助于培养更良好的亲子关系。
但，孩子总是要长大的，作为妈妈，断奶是对孩子放手的第一步。学好功课，做好准备，给自己和孩子一个完美的断奶过渡~
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