大家好,这里是妈妈网独家专栏【妈妈调查局】的第061篇原创【孕期知识】文章,用娘心调查孕育知识真相,我们会一直努力,一定要持续关注我们哦!
新春将至,大家都在欢欢喜喜准备过年,孕晚期的准妈妈们也越来越紧张起来了。大过年的,别人都忙着发红包抢红包,只有自己可怜巴巴的随时准备拎包入院,那么问题来了,光担心是没有什么卵用滴,准爸准妈此时最需要的其实是手握攻略!你问什么攻略?当然是春节生娃攻略啦!
1.预产期在春节前后
※饮食方面要有节制:
春节里,吃是重头戏。但对于准备临产的准妈妈来说,怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的"低调"节目了。尤其是分娩前夕,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要过度进食。我国一些地方有过年腌腊味的习俗,准妈妈适当地尝一点是不会对胎儿造成什么影响的,但绝对不能多吃。而且要控制好盐分的摄入。
※尽量避免过度操劳:
年底商场活动多,人多空气差,准妈妈一定要抵制住打折的诱惑,不要去凑热闹了。实在要去的话,一定要和家人同行。而那些清洁卫生工作,一个不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,如果不小心碰到了肚子,更可能导致出血或胎盘早剥等意外。去商场买年货、过年前打扫房间,以前这些事情都是你在负责,那么今年暂时让家人替你分忧吧。
※当心阵痛提前来临:
守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。小心各类活动让准妈妈得不到充分的休息,这样可不利于分娩的顺利进行。
※见红破水不着急:
见红、破水、规律宫缩是分娩的三大征兆,她们不分先后顺序也不一定全部出现,春节期间准妈妈如果出现其中一项,最好赶快拿上待产包,直奔医院去吧。有私家车最好;如果没有车,最好不要打车,因为春节期间很多出租车司机也都回家过年了,打车会相对困难,为了避免不必要的等车麻烦,最好马上拨打出租车叫车中心的电话或者直接拨打120求助。