一岁宝宝偏瘦怎么才能长胖,宝宝偏瘦吃什么增重快

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-04-17 05:47:10

01

Q

鲍奶奶,我宝宝一岁了,刚断奶,这几天嘴巴里有臭味,大便都还正常,比较不爱吃饭了,还有宝宝偏瘦怎样才能长肉呢?

A

若宝宝饮食及大便均正常,继续观察。提倡母乳喂养到2岁。不能继续母乳喂养的宝宝,每天应该保证喝500毫升配方奶。食欲不佳且体格生长不良的宝宝,可适当增加配方奶的摄入量。宝宝应每天吃1个鸡蛋,动物性食物30克~50克,每周吃1~2次动物肝或动物血,吃1~2次鱼虾或鸡鸭,吃3~4次红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),谷物约100克,蔬菜和水果约150克,植物物油约20克。宝宝可以吃家常饭菜,但食物应稍软,并尽量清淡少盐。最好不要给宝宝喝果汁,尽量吃水果。

一岁宝宝偏瘦怎么才能长胖,宝宝偏瘦吃什么增重快(1)

02

Q

鲍医生,你好,三个月宝宝,纯母乳喂养,头发枕的地方胎发掉了不少,但是已经长出新的头发,这种情况缺少什么元素吗?

A

很多正常的宝宝也会发生枕秃。有的神经易兴奋的宝宝,仰卧时动得比较多;较胖的宝宝出汗多,仰卧时枕部不舒服,喜欢来回蹭枕部的头发会变得发黄、细软,有时甚至会脱发,这就是所谓的枕禿。所以,绝大多数宝宝枕禿和缺钙无关。如果你的宝宝每天服维生素D400国际单位,就可排除缺钙的原因了。这些正常的宝宝随着头发的生长,枕秃现象会消失的。

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03

Q

你好,鲍奶奶,我的小宝六个月了,可以添加什么辅食了呢?初期先加蛋黄行不行?

A

刚开始加辅食时先从米粉开始尝试,首先是调好的一勺糊状米粉,在吃奶前或吃奶后喂给宝宝,连续喂三天,观察宝宝有没有湿疹(或加重)、腹泻、便秘等,如果宝宝没有不良反应,慢慢加量。米粉吃上一周左右可以加菜泥(如:南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥、豌豆泥等),每次加一种,连着加3天,没有不良反应以后可以常规吃。加菜泥后,可以慢慢引进果泥。加辅食不影响奶量,保证每天奶量800ml左右。

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