2-3岁感统大动作训练,3-6岁在家感统训练方法

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-04-20 18:04:10

宝宝出生后,身体发育呈现着独特的规律,家长知道了这个规律,在后期的带养过程中就能更好地掌握要点,科学陪伴孩子成长。

简单概括,孩子出生后的大运动发展遵循以下规律:

幼儿大动作发育可概括为:

二抬、三翻、六坐、七滚、八爬、九立、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。

从躯干到四肢:

婴儿的动作是全身性,笼统的,泛化的,进一步发展分化为局部的,准确的,专门化的。

2-3岁感统大动作训练,3-6岁在家感统训练方法(1)

从头到脚:

婴儿早期首先发展的是与头部有关的动作,比如面部表情、转头、觅食活动等。其次是躯干部的扭动,上肢挥动,下肢踢蹬,最后才是脚的动作。

从大肌肉动作到小肌肉动作:

幼儿先发展上肢的挥动、下肢的踢蹬,然后才是手的小肌肉动作能力的发展。

那不同阶段家长可以做哪些活动来帮助宝宝成长呢?

2-3岁感统大动作训练,3-6岁在家感统训练方法(2)

1~3个月

3个月左右的宝宝可以俯卧抬头、用手肘部分撑起身体、环顾四周,这时家长可以多跟孩子进行语言、眼神、表情和肢体的互动。

● 宝宝打水操

让宝宝平躺,妈妈握住宝宝的脚踝。先将宝宝的左脚上下摇一次,再将宝宝的右脚上下摇一次,双脚如同打水状。

也可以在宝宝的脚踝处施力,先弯曲、伸直宝宝的左脚,再弯曲、伸直宝宝的右脚,反复10次。

通过为宝宝辅助做打水操,可以锻炼宝宝的腿部力量、促进宝宝腿部肌肉发育,提高大运动能力。

2-3岁感统大动作训练,3-6岁在家感统训练方法(3)

3~6个月

5、6个月的宝宝,已经可以俯卧抬头、翻身,手臂力量逐渐增加,开始为坐姿准备。

● 小陀螺

让宝宝趴在床上,家长用玩具在宝宝旁边逗引,这时宝宝会以腹部为支点四肢腾空,上肢想够取玩具,下肢也着急地摇动,身体在床上打转。

这个动作能训练宝宝全身肌肉的动作及感觉和运动协调性。

6~8个月

这个时候孩子坐得比较稳当了,开始用上肢和腹部匍匐爬行,别人拉着可以站起。

● 我是小飞机
妈妈躺在床上,将双腿伸直,让宝宝趴在妈妈的小腿上,然后妈妈扶住宝宝的双手或躯干,慢慢抬腿。

这个游戏有利于锻炼宝宝的腹、背肌肉和平衡能力,为宝宝的爬行做准备。

2-3岁感统大动作训练,3-6岁在家感统训练方法(4)

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