对于很多妈妈来说在春天换季是较为关键时刻，因为早晚温差逐渐变大。如果家长稍不留意很容易造成宝宝生病就比如感冒等，当然很多父母就是简单给孩子穿暖和点或者在平时加强锻炼，这些也不是不行，但是在除此之外晚上睡觉也是很要的因数。那么或许就有人会问道就是睡觉而已有那么玄乎吗？要知道宝宝睡觉可不是向成人那么安分，很多时候在夜晚他们都会运动，往往会将被子踢走所以在晚上家长还要留心宝宝是否盖好被子。
当然这些事说起来很容易但是做起来就真的很困难了，都知道小朋友活动能力强，很多时候在睡觉都会东翻西滚，稍微热点了就会将被子踢开，但是冷了却不知道盖被子，所以家长就必须要留神，当然想要做称职的父母想必晚上是铁定睡不好觉的。那没宝宝为何在晚上睡觉的时候如此不安分。首先就是环境问题，就比如住在声音较为嘈杂的地方或者在宝宝睡觉之后还在旁边放音乐这些都是导致睡眠质量低的表现。还有就是太热了，第一种就是很多家长担心孩子受凉往往盖的很厚，但是宝宝在这个时候声带发音往往不健全也不可能说出太热这类话，所以感到热就会踢被子，同时由于被子太厚自身也会感到不舒服，也会将被子踢开。第二种就是温度变化也会导致踢被子的情况，很多妈妈比较疑惑的是在昨天睡觉都没有问题，但是到了今天只是温度稍微高点就很不舒服也不愿意盖被子，其实宝宝生长发育快爱出汗只要感觉到热就会踢被子。
还有原因就是太过于兴奋，由于小孩子的大脑正处于快熟成长时期，假如在睡觉之前有过运动或者是心情比较激动，这样脑部神经也会处于兴奋状态。这样孩子在睡觉的时候也会出现踢被子的现象。当然还是些是因为疾病引发的，就比如在睡觉之前吃了太多东西尤其是带有大量淀粉类食物，很容易引起胀气或者是吃得太饱这样在睡觉的时候也会引起肠胃功能不适。除了这些之外还有佝偻病以及蛔虫病等除了踢被子还伴随哭闹，这就必须引起家长的注意。
那么作为家长该如何给孩子盖被子，首先就是要保证衣服透气舒服。在宝宝睡觉的时候千万不能够厚或则太单薄了也不行总之要适度，假如太厚了在半夜也会因为太热而出现踢被子的情况，但是太薄了也容易感冒，此外不能够穿透气性太差的衣服睡觉，因为很容易导致出汗的情况，也容易引发感冒。作为家长该如何判断宝宝在睡觉的时候是否合适，那就需要在孩子熟睡之后，摸额头还有后背等判断是否出现过热情况。同时在盖被子的时候最好不要一次性就拿很厚的，有时需要盖上两层或者是三层每层都是很薄的被子，这样在孩子发热的时候就可以直接拿掉最上面那层，这就不会影响宝宝的睡眠同时也会减少踢被子的情况。
最后就是要合理使用睡袋，当然在购买前还是要选对尺码。同时要考虑质量用的是什么材料，还有就是舒适度毕竟是给宝宝用的。当然也不要指望买了睡袋之后宝宝睡觉就会变得很安分万事大吉了，因为天气实在不断变化那么在睡觉之前还是要做好相应准备。就比如天气冷了就要加点暖和的被子这样才能避免感冒，当然最好的办法就是使用两种不同的睡袋这样在气温升高的同时就可以减少一个，同时气温降低就可以增加，这样也不影响孩子睡眠。
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