今天带二宝去打疫苗，医院里多了好多“小病患”，天气似乎一夜转凉，寒冷的天气让抵抗力本来就弱的孩子们接二连三地生病，感冒、发烧、着凉腹泻接踵而至，让妈妈们忧心不已。
白天还可以连哄带骗、软硬兼施地让“小祖宗”多穿点，可到了晚上睡觉，就不好控制了，孩子生性爱动，总是把被子连体带踹地蹬到了一边，哪怕妈妈每天晚上都要起来给孩子盖好几次被子，可次日一看，孩子总是能精准地睡在被子外面，小手小脚一片冰凉。
睡觉踢被子，几乎是每个孩子的“必经之路”，夏天还好说，可是寒冷的冬天，就让妈妈叫苦不迭了，不仅妈妈晚上辛苦，宝宝也容易因此生病，那么我们该如何解决这个问题呢？
1、穿得太多、盖得太厚
很多妈妈看到天气冷，又担心宝宝踢被子着凉，会给宝宝加盖厚重的被子，增加保暖，甚至故意给宝宝多穿几件，觉得这样就算是宝宝踢了被子，起码穿得多，不容易生病，可是这样做，却反而加重了宝宝踢被子的行为。
宝宝由于新陈代谢比较旺盛，身体体温调节能力差，比大人更怕热，给宝宝穿得太多，再盖上厚重的被子，会让宝宝觉得太热，自然而然就想去踢被了，而因为穿得多，出了一身汗，猛地踢开被子又更容易着凉，这反而违背了妈妈的初衷了。
2、睡眠环境不好
孩子的睡眠是在深睡眠和浅睡眠之间循坏的，一般来说，在深浅睡眠交替之际，如果没有特殊干扰，孩子都能够自然而然的接觉，有时候仅仅是翻个身就能继续睡着了。
但如果睡眠环境不太好，如房间的灯光太亮、妈妈看电视的声音、爸爸玩游戏的手机屏幕亮度等，都会影响宝宝的接觉， 延长宝宝半梦半醒的时间，而宝宝在迷糊中翻来覆去，就很容易踢掉身上的被子了。
3、睡前玩得太兴奋
我们会发现，小月龄的宝宝在不会翻身之前，睡觉都是很安稳的，可自从宝宝的大运动开始飞速发展之后，宝宝睡觉越来越不安分了，常常睡一觉就转了180°，这是由于宝宝的神经系统发育不完善，在睡眠期间也处于兴奋状态，不自觉地进行一些运动。
如果宝宝在睡觉前玩得太过于兴奋，睡着以后往往也会因为神经中枢的兴奋，不自主地乱踢乱动，被子自然就会被踢得远远的。
