五不要：不要躺下来，头不要向后仰、不要吞下去、不要用手去抠鼻子、不要让孩子跑得太激烈、不要开暖气不注意湿度
①不要躺下来，头不要向后仰
孩子在流鼻血的时候躺下来，或者是头向后仰的时候，很容易导致鼻血流向我们的口腔或者是鼻腔。
流到口腔会喝到我们的胃里面，这个问题还不是特别大，万一不小心呛到我们的气管，可能就会引发生命的危机。
②不要吞下去
孩子流鼻血流出来的其实就是垃圾，不要再吞到我们的口腔里面，吞到我们的口腔里面会让孩子觉得反胃不舒服，甚至孩子觉得不舒服，还可能会出现呕吐。
③不要用手去抠鼻子
有一些孩子在流鼻血之后就觉得，鼻子里面有血块不舒服，要去抠鼻子，这样的行为可能会导致鼻血再次流出来。
所以无论孩子有没有流鼻血，我们都要提醒孩子不要去抠鼻子，特别是经常流鼻血的孩子，更加要注意避免抠鼻子。
④不要让孩子跑得太激烈
孩子刚流鼻血或者是流完鼻血不到两个小时的时候，不要让孩子做剧烈的运动。
因为孩子流鼻血的时候毛细血管是有破裂的，如果再剧烈运动的话，之前破裂的口可能会再重新破裂，出现出血的情况。
⑤不要开暖气不注意湿度
在冬天很多家庭都会开暖气，特别是北方还有供暖，在供暖的时候我们空气中的水分就会被吸收掉。
如果不注意在室内放几盆水或者放加湿器的话，很容易导致孩子鼻腔干燥，再加上平时孩子不注意喝水的话，就会导致孩子鼻子更容易干燥，这时候就很容易流鼻血。
所以我们要想避免孩子流鼻血的话，要注意以上5个不要！
三做到：做到孩子自然坐直头向前倾、做到用手指压迫鼻翼、做到用凉水敷鼻梁
㈠做到孩子自然坐直，头向前倾
孩子在自然坐直的时候，他的鼻血就不容易向后呛回去，呛到气管或者到胃里面，额头微微向前倾的话，就能让流出来的血液流出鼻孔。
一定要记住，我们流鼻血的时候不是说要把血冲回去，而是让流出来的血顺利地流出来，这样避免会影响到我们的身体健康。
