制作方法:
1、将鳕鱼去刺,切小块,放上柠檬片,腌制10分钟,去腥。
2、把芋头和鳕鱼放入蒸锅中,芋头放下,鳕鱼放上,蒸20分钟,到食材都熟透。
3、蒸好后的鳕鱼和芋头稍微冷却一下。
4、把芋头去皮,切小块。
5、辅食机中依次倒入处理好的芋头、鱼肉,再倒入适量温开水,搅打,如果觉得不够细腻,可以再过滤一遍。
6、宝宝吃时舀一小勺到米糊里就可以,初次添加的话米糊和泥的比例是10:1。
香甜玉米糊玉米有丰富的谷氨酸和亚油酸,能促进大脑富裕,是宝宝较好的益智食物,而这道辅食搭配大米,大米中的氨基酸很容易消化和吸收,和玉米组合可以提高吸收率,同时又丰富了米糊味,宝宝更爱吃哦~
食材:
大米50克、玉米50克
制作方法:
1、把大米浸泡4小时,后放入辅食机中,加入适量清水,打成泥糊,放置一旁备用。
2、用辅食把玉米打成糊,过筛取汁,滤去外衣。
3、在锅里倒入玉米糊和大米糊。
4、大火煮开,再转小火,一边搅拌一边煮,煮至粘稠就可以出锅啦~
猪肉南瓜泥南瓜泥把猪肉的粗纤维打散,绵密密的口感不用嚼,用嘴抿抿就可以直接吞咽啦,宝宝一定很喜欢~
食材:
猪肉30克、南瓜40克、温水50ml
制作方法:
1、将猪肉切小块。
2、冷水下锅,煮至肉表面变色,用勺子撇掉血。
3、把肉转到高压锅,炖2小时左右,越烂越好。
4、南瓜去皮去瓤,切小块,蒸熟。
5、把肉和南瓜混合一起,加少许温水,搅拌均匀,就完成啦~
冰糖雪梨汁秋季是吃雪梨的好时节,宝宝如果不爱喝水可以熬雪梨汁喝,清润化痰止咳去燥,别说了,小果妈妈也要来上一碗。
食材:
雪梨、冰糖(可不加)
制作方法:
1、先把雪梨削皮,切成大小均匀的小块。
2、把雪梨放入汤锅里,加入适量清水,一般一个雪梨放半锅水。小火煮1小时,直到汤里有很清甜的雪梨味道即可完成。
3、如果宝宝过周岁,可以中途放些冰糖,继续熬煮。
4、煮好后,主要让宝宝喝汤,梨能吃多少吃多少~