孕妇能吃哪种竹笋,孕妇能吃竹笋有什么功效

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-06-27 03:27:26

③:锅里放足够用来油炸茭白的油,油温到达120度之后,把处理干净的茭白放到油锅中,炸至微皱偏软,然后把它们捞出来备用。

孕妇能吃哪种竹笋,孕妇能吃竹笋有什么功效(5)

④:锅里放上一些油,油热后放成切成片的大蒜爆香。然后把油炸过的茭白放到锅中翻炒。翻炒个10来秒钟之后,把准备好的生抽和蚝油倒入锅中调味,然后把切成块的青红辣椒放到锅中翻炒一下。

⑤:再盖上锅盖焖上个20来秒钟的样子,加上盐和鸡精调味儿,这美味的油焖茭白就可以出锅了!

小白菜今天做的【油焖茭白】成品图如下:

孕妇能吃哪种竹笋,孕妇能吃竹笋有什么功效(6)

做好的油焖茭白,看起来颜值非常高,白嫩嫩的茭白配上青红辣椒,看上去就让人非常有胃口。吃一口做好的油焖茭白,茭白口感清香,非常嫩。吃起来也是非常的开胃爽口。餐桌上这么一碗油焖椒排,孩子能多吃一碗饭!

——结语——

孕妇能吃哪种竹笋,孕妇能吃竹笋有什么功效(7)

油焖茭白这道菜,虽然做法普通也很家常,但是却是一种很不错一道菜,不管是作为家常菜还是作为招待朋友亲朋好友,都是很不错的选择。它口感清香,而且营养丰富,非常特别非常适合给孩子吃。11月这种秋冬天气里,一定要经常吃茭白哦。他除了营养丰富之外,还有非常去好的去火作用呢!

孕妇能吃哪种竹笋,孕妇能吃竹笋有什么功效(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.