宝宝刚开始断奶开始吃辅食的时候，新手爸妈需要注意辅食的营养成分和均衡搭配，生活中很多人都会在自己孩子可以吃辅食的时候，直接给他食用大人日常的饭菜，很多孩子也会出现一开始食用辅食就会出现呕吐、发烧、肚子胀气的症状。
而且生病的次数也增加了不少，很多病因的起源都是因为在孩子的饮食上做得不到位，孩子刚开始食用辅食，有很多需要注意的地方，很多食物，孩子是不适合吃的，特别是父母常让孩子吃一些我们大人吃的食物，会导致孩子的脾胃出现不适应的症状，孩子吃辅食也是需要循序渐进的，不能突然改变饮食，这样身体会受不了，从而引起很多身体上的不适。原因有如下几点：
1.食物含盐量高，不容易消化
很多时候都可以看到许多家长直接给孩子喂自己吃的食物，这种习惯是不好的，孩子刚刚脱离母乳开始吃辅食的时候，是需要吃得比较清淡的，在孩子吃的辅食里面尽量不要添加任何的调料，日常成年人吃的食物里面都是放了各种调料品的，调料剂吃多了对孩子并不好。
而且成人食物里面含盐量也是比较高的，孩子的饮食含盐量不能高，如果调味品食用过多，孩子的消化能力跟不上，就会导致身体内的脾胃功能损伤，从而导致消化能力下降，对孩子的健康有危害。
2.食物太“粗糙”，影响咀嚼
孩子在刚开始食用辅食的时候，牙齿是不健全的，很多孩子牙齿并没有长齐，这个时候对于食物，给孩子吃的食物应该是比较软细的，因为孩子牙齿不齐全，会影响食物的咀嚼，孩子的咀嚼能力非常有限，多数应该给孩子吃一点米糊等稠类的食物，不仅不需要孩子自己咀嚼，而且还容易消化，不会造成脾胃的负担，大人一般吃的食物都比较“粗糙”，不是特别的精细，孩子咀嚼也不方便，而且也会影响孩子的消化能力。
3.不易消化，增加脾胃负担
很多成人在食用食物以后就会出现消化不良的现象，更何况是孩子，孩子的消化能力是有限的，身体的脾胃也是非常脆弱的，成人餐对于孩子来说会增加脾胃的负担，也会影响孩子的消化能力，对于孩子的营养需求方面也得不到满足，孩子的饮食需要营养搭配均衡，烹饪孩子专门吃的辅食来食用，这样可以增加孩子吸收食物里面的营养物质，不会导致营养吸收不了的情况出现。
所以，作为父母，要多关心孩子的健康，给孩子最好的饮食搭配，均衡膳食营养，让孩子吃得更加的健康，父母也能更加的安心。
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