一周五个月婴儿辅食,一周5个月宝宝食谱

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-07-02 08:14:20

香蕉小松饼

原料:低筋粉、香蕉、黄油、鸡蛋。

步骤:

1、融化黄油,敲入鸡蛋、香蕉和适量水。搅拌均匀。

2、低筋粉过筛后加入,打蛋器充分拌匀。

3、平底锅内不放油,取面糊适量倒入锅内,待自然铺开。小火煎一分钟后关火翻面。

【点评】通常松饼里需要加入泡打粉和砂糖。但对于婴幼儿来说,能不加的添加剂就不加,能不加砂糖就不加。因此这款松饼并不会在煎的时候表面起小气泡,不过并不影响食用。作为早餐给宝宝食用,清爽干净又简单。

Day5

晨奶:母乳/配方奶150ml

早餐:豆角肉末小馄饨 蛋皮

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

午餐:番茄意面 清蒸鳕鱼

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

点心:西梅泥 自制酸奶溶豆

晚餐:香菇鸡肉粥

临睡:母乳/配方奶150ml

一周五个月婴儿辅食,一周5个月宝宝食谱(5)

Day6

晨奶:母乳/配方奶150ml

早餐:西兰花蒸蛋 胡萝卜小馒头

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

午餐:秋葵虾仁面

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

点心:猕猴桃粒

晚餐:龙利鱼秋葵饭

临睡:母乳/配方奶150ml

一周五个月婴儿辅食,一周5个月宝宝食谱(6)

西兰花蒸蛋

原料:西兰花、蛋黄

步骤:

1、西兰花浸泡洗净,入锅煮软,取出切碎;

2、蛋黄分离后,打散并加入适量水,搅拌均匀;

3、加入准备好的西兰花末,放入煮蛋器或蒸锅内蒸10分钟后取出即可。

【点评】西兰花维生素C丰富,是铁吸收的好帮手!还能提供丰富的钙。上桌前还能加几滴麻油,香死宝宝了!大月龄的宝宝可以不用把西兰花切得太细。待1岁以上宝宝就可以吃全蛋羹咯。

一周五个月婴儿辅食,一周5个月宝宝食谱(7)

Day7

晨奶:母乳/配方奶150ml

早餐:全麦三明治(番茄、鸡蛋)

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

午餐:牛肉芦笋意面

加餐:母乳/配方奶150ml(睡觉)

点心:白煮豆腐干

晚餐:胡萝卜黑木耳 纯虾肉小云吞

临睡:母乳/配方奶150ml

一周五个月婴儿辅食,一周5个月宝宝食谱(8)

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