大人喜欢吃柚子，也会让宝宝吃点，宝宝吃柚子也是好的。能吸收柚子苷，清除体内自由基，提高了免疫力。当宝宝出现了消食积滞、消化不良时，可以吃点柚子，或者将柚子皮煮水饮用，能起到消食、开胃、通气的作用。
5、山楂
宝宝吃山楂也是好的，能吸收有机酸，刺激胃液分泌，促进了消化，对开胃消食非常好。另外，吃山楂吸收维生素C、维生素E能起到抗氧化作用，增强了身体免疫力，提高防病能力。
6、梨子
宝宝咳嗽加重，不一定要吃药，吃点梨子也能缓解。吃梨子能不断的润肺生津、清除肺热，对止咳祛痰非常好。最好的方式，还是煮梨子水喝，能更好的清心润肺，缓解咳嗽。
7、冬枣
初冬宝宝吃点冬枣对身体保健也有帮助，冬枣营养丰富，能不断调节免疫力、预防心血管疾病，对解毒保肝非常好。例如，可以蒸冬枣吃，能有效的吸收冬枣营养，促进身体保健。
冬天宝宝适合吃哪些水果，就说这么多，宝宝吃了这些水果，能不断提高免疫力，对缓解咳嗽、促进消食都很有效，希望家长科学的安排宝宝吃水果，从而能少生病。
