心理特点:
在孩子还懵懂无知的时候每天只要有奶喝就觉得世界真美好,但是到了六个月孩子味蕾发育比较成熟了,对各种食物味道的感觉更灵敏了,就很难满足于日复一日的母乳或者奶粉,虽然还是一样的有点甜,有点腥,有点香,吃多了也想换下口味。
而且得益视力和大脑的发育,对外界事物的接受度会更高,理解能力也更好了。
这时候看到在大人们的餐桌上丰富多样的食物,看到大人吃饭时满足的表情,听到大人吃东西时咀嚼的声音,无一不在刺激着孩子唾液的分泌。
孩子想:我也要吃和奶不一样的食物,伸长的手拼尽全力想去扯大人餐桌上的碗和食物。
当孩子生理准备好了,营养迫切需要了,心理十分期待了,也可以考虑辅食的添加,这个时候最早不要早于四个月,最晚不要晚于八个月,如果孩子是早产儿要加上纠正的月龄,比如早产一个月,建议5-7个月时加辅食。
添加辅食的顺序:
第一添加的是需要加入一些糊类的食物,一方面给孩子锻炼孩子的消化能力,另一方面给孩子补充一定的营养。
六个月后最先添加是富化铁的米粉,一来大米不容易过敏,不会太影响孩子的消化系统,二来米粉弄成糊类比奶浓一点又不就太硬,三来可以给孩子补充各类营养,最主要补孩子急需的铁。
注意:不建议自己家大米磨成米粉给孩子,主要是因为自家大米含铁很低,对于六个月的孩子来说不尽快补铁需要导致出现免疫力下降,生长发育变慢,甚至会影响孩子的大脑发育。
之后看孩子肠道对米糊的消化吸收都没有问题,就可以再加入一些根茎类蔬菜,如红萝卜,绿叶青菜。青菜的结构比较简单,孩子也不容易过敏,但是加入的青菜要是切得碎碎的才能让孩子更好的消化。
当青菜加入米糊后孩子消化也是棒棒的,就可以把果泥放到米糊给孩子吃。
注意:
很多家长把水果单独给孩子吃,个人不建议这样的方式,主要是果泥太好吃了,还没吃过山珍海味的孩子把果泥当成了世界上最好吃的食物,很可能是弃米糊和青菜而专美于果泥。不利辅食的添加。
而弄成果汁更加不建议,果汁留下的是让孩子发胖和龋齿的糖水,破坏的让孩子更健康的是膳食纤维和维生素。
这三种食物添加孩子都非常好,红萝卜,南瓜,土豆,苹果,香蕉都吃过了。
建议可以考虑给孩子加动物肝脏,可以考虑养殖时间短一点的鸡肝和鸭肝,开始少量的添加。动物肝脏是最佳的补铁食物。之后是瘦肉的添加。
以前老版的婴幼儿膳食建议中,建议很早就可以给孩子加蛋黄,但是后来发现蛋黄中的铁吸收率极低,只有3%左右,而且有过敏的风险。最新的膳食建议中建议蛋黄到7-9个月再考虑添加。
注意是鸡蛋连壳用水煮后把蛋白拿掉,只吃蛋黄,开始只吃4分之1,加入米糊或者粥中,之后再慢慢加到一个蛋黄。
孩子加辅食有几个点要注意
1、建议一岁后再加蛋白和海鲜类食物,如虾蟹之类。但是一定要注意先少量试吃
2、孩子生病时不要添加新的辅食时,生病时肠道的功能比较弱,难接受新辅食
3、孩子换奶前后三天不建议加新辅食,否则过敏不知道算谁的
4、孩子打预防针前后三天不建议加新辅食,导致容易出问题。
新手妈妈学好育儿知识,让孩子少受罪,更聪明。