文|菁妈
宝宝的第1口奶，我们建议喝母乳而不是喝奶粉，因为母乳中含有大量的免疫因子，而且母乳比较好消化，可以大大地预防孩子过敏的情况。
所以对于孩子来说，第1口这个关键时机还是非常的重要。而到了孩子满6个月的时候，我们要给孩子加第1口辅食！
第一口辅食吃什么？我之前出去给妈妈们讲婴幼儿营养这个课程的时候，就经常问妈妈，你们给孩子吃的第1口食物是什么？妈妈们的答案那是五花八门。
有一些妈妈说刚好那天我在吃饭，我看孩子很想吃，我就塞了一点点的饭给他吃。
还有妈妈说，我觉得孩子喝奶是流质的，孩子的第1口辅食肯定要吃一些流质的东西，然后我就给他喝了果汁，孩子特别喜欢喝，后来给孩子加米粉他都不爱喝，还要放在果汁里面他才喝。
还有妈妈说，我们都是婆婆带的，婆婆说家里面自己种的大米给孩子吃肯定会更安全更放心，所以都是把米熬成很烂的白粥给孩子做第1口辅食！
当然也有妈妈说，我直接在门店给孩子买的米粉，主要是自己没有时间也比较懒，而且觉得肯定是这种做好的里面营养价值又高，更合适孩子！
其实没有时间的懒妈妈做出的决定才是最合适孩子的！
目的一：补铁
孩子在6个月之前，每天需要的铁是0.3毫克，而到了孩子7个月的时候，每天需要的铁就达到了10毫克，整整增加了33.33倍之多。
所以孩子加辅食就是满6个月到7个月的时候开始加辅食，孩子饮食唯一的变化就是添加了辅食，所以辅食有一个非常重要的任务就是给孩子补铁。这增加的33倍的铁，最主要要靠辅食来提供。
而妈妈们给孩子吃白粥，喝果汁，吃蛋黄，补铁的效果都非常的微弱，给孩子吃门店里面卖的米粉，却是强化了铁的米粉，才是正确的补铁方法。
