女人补气血的糯米饭,女人补气血最快的早餐

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-23 00:51:02

眼看就到了10月中旬,这天儿啊是越来越冷了,身体也开始止不住地打哆嗦。昨天一女同事在办公室抱怨,说在每个月特殊的日子里身体总是感觉很虚弱,她男朋友就叮嘱她多喝热水。

热水是个好东西,但作为男孩子也不能老拿这一招来哄女朋友啊。次数多了,女朋友也是受不了热水的滚烫啊。直男们啊,不要再让女朋友们喝热水了!

小唠实在忍不住了,马上化身为正义小魔女,义正言辞地对同事说:“他应该给你做一碗红枣糯米饭!”

女人补气血的糯米饭,女人补气血最快的早餐(1)

气血双补佳品——红枣糯米饭

陈晓卿导演在参加一个节目时曾回忆过他小时候喜欢吃的一道美食——八宝饭。在他的记忆里,八宝饭是一种甜在心头的回忆。

他讲的八宝饭是用猪油拌熟糯米饭,再配上红枣、莲子、果脯,既有童年的童年的意趣,也有团圆合美的喜庆。

八宝饭里有糯米、红枣、莲子、果脯,这都是女孩子们爱吃的零食。但很多女性朋友不是很喜欢吃猪油,但是非常喜欢吃用红枣、红糖做出来的佳肴。

因此,在八宝饭的基础上,我们完全可以进行改良,做一个简单版的八宝饭——红枣糯米饭,既不失原有的味道,又能满足想吃糯米饭的口欲。

更重要的是,这碗饭能够将红枣、红糖这两种气血双补的佳品有机融合,让大人小孩都爱吃。

有很多朋友问,这红枣糯米饭一定要提前蒸好糯米吗?在下面的具体做法中,小唠好好来讲讲。

女人补气血的糯米饭,女人补气血最快的早餐(2)

红枣糯米饭这样做

大家都知道,小唠做美食一般都挑选那种步骤很简单,但实用价值很高的佳品来做。不要问为什么,问了就是因为图省事。

大家都很忙,忙着上班,忙着养家糊口,每天能抽出一点时间做点饭已经很不错了,可不能将这点宝贵时间浪费了。

所有食材:

制作步骤:

女人补气血的糯米饭,女人补气血最快的早餐(3)

1、将买来的糯米提前浸泡一个晚上,等待备用。这里要说一下,如果想让糯米熟得快,吃着软糯,一定要提前浸泡。所以说,这里的糯米并不需要提前蒸熟。

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