妈妈们可对应自己孩子的情况进行参考。
当然宝宝刚刚开始接受除了母乳或者奶粉以外的其他食物，最开始有所抗拒是很正常的现象。妈妈们不要灰心，不要觉得宝宝不吃东西营养跟不上。第一个月完全是一个热身，让他适应食物。不想吃千万不要勉强以及失落，尽量迎合宝宝自身的需求。
秋天宝宝生长发育较快，辅食这么吃，孩子脾胃滋补还能长高个！
喂食时间
第一个月先从每一天的午餐开始，一天一餐。在午间那一顿奶之前进行。
时间例子：
6:00 起床 奶
10:00 辅食 ＋ 奶
14:00 奶
18:00 奶
22:00 奶
此时一次的辅食量与奶量的配额大约为：辅食10%＋奶90%。
注意：辅食一定要在喝奶之前，有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感不想吃辅食，很饿的时候状态不好，也无法好好喂食。
一个月之后可以加入第二餐，在傍晚那一顿奶之前进行。
18:00 辅食 ＋奶
22:00 奶
此时一次的辅食量与奶量的配额大约为：辅食20%＋奶80%
初期辅食进展步骤
第一天，第二天先从一勺米糊开始，逐步往后多加。当孩子适应了吃米糊，就可以再加蔬果类。为了防止孩子爱上甜味，起初不要从水果开始，可以先试试最基本的胡萝卜或者西兰花。等蔬菜加顺了以后，再开始加入豆腐，之后再是鱼类。具体分量可参考上图。性状类似下面这张图。
