在跟老师沟通的时候，家长要本着去了解孩子情况的原则，而不是一上来就认为老师是对的还是错的，之后就批评孩子。
其实，孩子有的时候确实不愿意睡觉或者很难睡着，处于一个非常好的精神状态的话，这个时候，家长就去主动跟老师沟通，希望老师帮助孩子度过午睡的时间。比如，可以让孩子在教室里安静的看书玩玩具。在不打扰其他孩子的情况下，偶尔一两次的睡不着是可以的。如果老师反应孩子下午上课犯困或者一直睡着，这就说明午睡还是挺重要的。当老师告诉自己，孩子不睡午觉的时候，家长一定要积极主动跟老师沟通，协助老师一起，帮助孩子养成午睡的习惯。
2、如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下孩子的作息时间。
很多家长都觉得哄孩子睡是一件非常令人烦恼的事情，所以，等到孩子大一些，上幼儿园的时候，基本都任由孩子自由发展。这种放养的方式，其实是不对的。如果孩子不睡午觉的话，家长可以试着改变一下作息时间。比如，晚上的时候尽量让孩子早点儿睡。在孩子睡觉之前，不要让他看电视或者玩游戏了，多做一些促进睡眠的事情。孩子晚上睡的早的话，早上也就醒得早，在幼儿园的时候肯定会午睡了。
3、家长可以按照幼儿园的时间去帮助孩子调整，哪怕是周六或周日的时候，也培养孩子自己睡。
如果自己的孩子在幼儿园，不睡午觉的话，那么家长朋友就要主动起来。比如在周六或者周日的时候，父母也可以按照幼儿园的睡觉时间要求孩子午睡。当然，这个要求可以是通过商量的。比如，跟孩子一起制定一天的时间安排。如果孩子自己做了决定却不执行的话，家长也可以适当的惩罚。当在家里也会有午睡的习惯的时候，在幼儿园午睡就不是问题了。
4、有的孩子不睡午觉纯属就是因为贪玩，这个时候，是需要老师和家长一起去教育孩子的。
有的孩子比较活泼，哪怕困也不会睡午觉。如果是这种的话，不管是老师还是家长，一定不要惯着。哪怕让孩子躺在自己的小床上，也要让他慢慢去适应。有的孩子哭着闹着说不困，但是一躺床上的话，就睡着了。而且，孩子如果贪玩的话，可能很难哄上床。这个时候，就可以让老师要求孩子要做听话的小朋友、不要打扰别人，让他慢慢适应。
