一到夏天，吃完午饭科大大就哈欠连连！哎，又犯困了！
果然是上了年纪啊！不过，科大大真的不是上班摸鱼哈，中午小眯一会下午上班神清气爽！灵感迸发！
大人午睡5分钟立马电量满满，干劲十足，但对娃来说，绝对可以排上痛苦榜top3！
小宝宝在家不肯午睡家长能忍，但大宝宝在幼儿园不好好午睡被老师踹头那可不能忍！
来源：深圳热门大事件
这不，深圳一位6岁小朋友不午睡遭到老师踹头，这得给娃造成多大的心理阴影啊！
其实娃不爱午睡是生长发育的正常阶段，不管是家长还是老师切记不能为了图省事暴力对待！
那娃不午睡怎么办？正确午睡的打开方式是啥呢？
今天科大大就来说说午睡问题！
图片来源：科学家庭育儿原创
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娃不午睡的5大原因，快看！
午睡是一天中修复能力最强的一觉，娃养成午睡的习惯，好处多多！
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但有些娃就是不爱午睡，愁坏了家长，科大大观察了一些不爱午睡的娃，总结了以下几个常见原因和解决办法！
·娃动得少，精力过剩
没错，有一类宝宝不爱午睡的原因就是因为动！的！少！
要知道，运动发展对孩子的睡眠质量也尤为重要。
运动发展良好的宝宝，睡眠时间和质量比运动发展相对滞后的娃更优秀。
当然这种情况也适用于上幼儿园的小朋友。
★解决办法：
对于这类娃，家长或老师要为宝宝创造运动机会，增加运动，尽量保证每天2小时户外活动时间，减少静坐，改善睡眠。
