孕妇恶心怎么缓解恶心和呕吐是*初期很常见的症状，这种不适感通常从月经迟来后不久就开始，*第7或第8周的时候最严重，一般要到3个月过后才会逐渐缓解。主要的症状，不定时会感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味，甚至会有一直呕吐等上消化道的症状，严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等 现象。这些症状尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重，由于在清晨或饥饿时特别明显，所以西方人俗称为「孕妇晨吐」（morning sickness）。
严重现象因人而异并不是所有的孕妇都会孕吐，根据统计，约有50％～85％的孕妇在*的前3个月会有孕吐的现象。某些情况下会更容易出现孕吐，一般而言，年龄较轻、生产 过及肥胖的孕妇，发生的机率较高。如果怀的是多胞胎或葡萄胎也比较容易发生孕吐。心理与情绪因素也会影响病情，排斥或害怕*的孕妇，往往症状特别明显。
孕吐对绝大多数的孕妇和胎儿都没有严重的后遗症。除非孕吐太严重，否则其实不必太担心胎儿会营养不良的问题，因为胎儿需要最多营养的时期大约是在 28～36周，此时体重成长最快；而*初期，胚胎主要在进行细胞分化，准妈妈并不需要额外增加热量的摄取，只要体重没有减轻太多，或出现脱水及电解质不 平衡，甚至是出现酮酸中毒的现象，就不必担心会影响到胎儿的成长。
6大食疗减缓孕吐*时吃这个也吐，吃那个也吐，到底该怎么吃，才能缓解恼人的孕吐，倒是有些传统中医及民间验方，对孕吐能够有所帮助。孕妇恶心怎么缓解 酸梅这大概是最耳熟能详的方法，不过有些孕妇吃太多酸梅，反而会出现胃酸过多的现象。而且酸梅是腌渍品，盐分太高，如果有下肢水肿的孕妇，也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。
生姜姜在中医药理中具有和胃、止呕的功效，有几种食用方式可减轻孕吐。
将老姜切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头，效果不错。或是姜汁一茶匙，加入甘蔗汁一杯拌匀，隔水炖约20分钟，作成甘蔗生姜汁，可治反胃呕吐，对防止孕吐有极佳的效果。孕妇恶心怎么缓解
陈皮陈皮可以健胃、理气、止呕，含有芳香的挥发油，能够促进肠胃的蠕动。
将陈皮3钱与生姜片2钱，大枣3枚，以500c.c.水煮20分钟即可。孕妇恶心怎么缓解 苹果酸酸甜甜的苹果，以中医的观点来看，具有酸甘化阴的功效，可以养胃生津。将一个苹果磨成泥，加入一小匙姜汁，既美味又可减轻恶心反胃。
孕妇恶心怎么缓解莲子莲子具有清心、除烦、健脾的功效，可以做成莲子山药排骨粥，以减轻消化不良，腹胀等肠胃不适症状。孕妇恶心怎么缓解 苏打饼孕吐在饥饿时特别厉害，因此在两餐之间若肚子饿，可吃碱性的苏打饼，稍微中和胃酸，也可减轻肠胃不适。防止孕吐的小撇步
1.少量多餐，不要一次吃太饱。吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流。
2.避免食用流质食物，容易引起呕吐。油腻、辛辣等刺激性食物或者难以消化的东西，会使肠胃不舒服，孕妇不宜。甜食会引起胃酸分泌，不可过食。
3.下床动作不要太急躁，缓慢地离开床铺，可在起床前先吃几块饼干，减少晨吐的发生。
4.保持轻松的心情，避免熬夜及焦虑。
5.用力按压手腕下三指幅处的「内关穴」，藉由穴道刺激，达到预防孕吐的效果。如何缓解孕妇恶心 孕妇恶心呕吐怎么办*了,是一个准妈妈了,心里一定十分的高兴。但是，第一次*，对*的反应不是很了解，而且有的孕妇老是会想吐，有恶心感。孕妇本人和家人一定很着急，这里告诉新准妈妈们，遇到这种情况不要关键，这是正常现象。
现在小编就给大家介绍几种应对孕妇老想吐的办法。孕妇老想吐怎么可以吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。
孕妇老想吐怎么办喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯孕妇老想吐怎么办多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
孕妇老想吐怎么办喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。
孕妇老想吐怎么办吃一点维生素B6。
维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系，维生素B6能有效防治妊娠呕吐和放射病呕吐。孕妇老想吐怎么办多吃一些清淡爽口、富有营养的蔬菜。如番茄、黄瓜、鲜香菇、平菇、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
孕妇老想吐怎么办分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助，因为饼干这些干食品能减轻恶心、呕吐症状。
但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。孕妇老想吐怎么办放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的*反应。
如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。孕妇恶心怎么缓解 *初期恶心怎么办听说*初期不要吃香蕉，吃了会更容易引起孕吐。我当初*时就不敢多吃。就吃一些自己想吃的东西，有味道一些的，偏酸的。吃了以后尽量减少运动，因为一动还是会恶心。
尽可能食用富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，它们能够阻遏反胃减轻晨吐。常见的营养食品也有帮助，因此可根据自己条件尽量吃好一点。充足饮水，尤其是如果呕吐流失大量水分时。
如果您在恶心时，感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽，那就用稀汤类食物来补充营养。尝试下列任何您能弄到的东西：水果或蔬菜汁、肉汤、牛肉汤。
如果您觉得稀汤类食物使您更恶心，那就吃一些水分含量比较高的固体食物，例如新鲜的水果和蔬菜——尤其是莴苣、西瓜和柑橘类水果。
