菁妈这几天码字累了翻看了一下朋友圈，想找一个写作的灵感，菁妈以前是母婴行业的培训师，所以朋友圈里面有很多母婴店的老板，发现这段时间好多都是宣传母乳喂养断奶后排残奶的，说断奶后４－６周是排残奶的最佳时期，断奶后十年都还要排，还有一些非常恶心的图片，说残奶不排，留着乳房里就变成了毒品。而甚至在宣传中提到如果说不排残奶，会引发乳腺炎，乳腺增生，甚至是乳腺癌。
朋友圈的图
那事实上是不是这样子呢？菁妈自己特地查了相关的文献和资料，也咨询了一个乳腺科的医生朋友，乳腺科的医生告诉菁妈，这些都是商业的宣传行为，在医学上是不需要排残奶的，人体是一个非常精细的组织，我们可以在激素的作用下产出奶汁，也可以在激素的就变化中把这些奶汁吸收回去，不当的排残奶，可能会恰得其反，可能会刺激到我们的乳腺组织，导致奶汁越来越多。反而更容易导致乳腺炎。
今天菁妈跟大家一起来辟下关于排残奶的谣言，我们先了解下乳汁的生成和消退的过程，再看看乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌的高危因素到底是什么，最后告诉断奶的妈妈怎么科学的保护我们的乳腺。做一个健康美丽的妈妈。
乳汁生成是由垂体前叶来控制的，一般在垂体前叶分泌催乳素，当生产后胎盘娩出，我们的雌激素下降而随之而来的就是刺激垂体前叶让催乳素的升高，而宝宝吸吮妈妈的乳房可以让催乳素分泌得更高。
催乳素分泌的多少也是我们乳汁调控的关键，宝宝需要的乳汁多了催乳素也会分泌多一些，宝宝需要的乳汁少了，催乳素的分泌也会少一些。
随着宝宝长大吃辅食，母乳需要的量越来越少，而妈妈体内的催乳素也慢慢的降低，直到妈妈断奶后催乳素慢慢的下降到正常的非哺乳状态。
孩子可以母乳喂养到二岁甚至三岁四岁，前段时间说一个孩子已经８岁了还在母乳喂养，妈妈说奶水少了，说明孩子８岁了只要是一直刺激还是可能有乳汁的。但是如果我们断奶后不去刺激，身体自然就会吸收掉这些残奶。
就像我们在感冒咳嗽时，咽喉有痰，有些会吞到肚子里，而肚子会慢慢就会消化这些痰液，因为我们身体的吸收和排泄能力是很强的。
而我们的少少的乳汁，也可以慢慢的进行吸收。
至少那些说残奶像咖啡色，比较粘稠也是因为这些奶汁在身体的吸收不是一天两天的事情，可能需要半年甚至一年两年，而母乳中大部分是水分，这些水分会蒸发，留下来的是比较粘稠的一些脂肪和蛋白质。而这些母乳本来就是由妈妈自己的身体分泌出来的，当然也可以由身体慢慢的吸收了。
关于不排残奶的谣言到底有多不靠谱，我们一起来看看
不排残奶会导致乳腺炎？错，排了反而会导致乳腺炎最容易发生乳腺炎的时候是我们的母乳喂养的时候，是我们母乳很多，而孩子吃得不多的时候，而我们建议要２岁左右再断奶，这时候一般我们孩子每天的奶量大概是500毫升左右，而孩子一天吃二到三次的母乳，大多数的营养来源于饭菜。这时候断奶一般不会太难受。也极少会发生乳腺炎，很多到孩子２岁断的妈妈说，只是乳房胀了一两天就好了，甚至都没有胀痛过就好了。
而如果在一岁前断奶，母乳还比较多的时候建议提前一个月减少汤汤水水的摄入，而且慢慢的减少宝宝吮吸的次数，可以从一天喝四次变成一天喝三次，两次，慢慢变成一次。这样妈妈的乳腺有一个适应的过程。
到了断奶时，乳房里的乳汁也不是很多，发生乳腺炎的几率就会大大的降低。
而如果我们断奶没做好计划，今天一天吃六次，第二天就断奶，那这样乳腺炎的发生率就大大的增加。
而如果断奶后去排残奶反而会刺激乳汁的分泌，于是母婴店的老板娘就让你排一次不行的你看你的乳汁还有这么多，要排够一个疗程，排８次，一个疗程就是近二千元。
所以排残奶不是预防乳腺炎的方法，我们正确的断奶才是预防乳腺炎的科学方法。
