夏日的午后，阳光透过窗帘洒进客厅，照在沙发上正在打盹的老人脸上，74岁的王奶奶缓缓睁开眼睛，看了看挂钟，已经三点半了，她揉了揉太阳穴，总觉得最近记性越来越差，常常忘记一些事情，"对了，今天下午要去医院复查，"王奶奶猛地想起，赶紧起身准备出门，就在这时，电话铃声响起。
"喂，妈妈，您今天下午要去医院复查，别忘了啊，"电话那头传来女儿关切的声音，"我记得正准备出门呢，"王奶奶有些不好意思地说道，如果不是女儿提醒，她差点就忘了这件重要的事。
挂断电话后，王奶奶叹了口气，自从退休后，她越来越觉得自己的记忆力在衰退，有时候刚放下的东西转眼就找不到了，有时候和老伴聊天会突然忘记要说什么，这让她十分困扰，也很担心自己是不是得了老年痴呆。
带着这样的疑虑，王奶奶来到了市第一人民医院神经内科，接诊的李医生是位年轻的女医生，戴着黑框眼镜，看起来很有学识的样子，"王奶奶，您最近感觉记忆力有什么变化吗?"李医生温和地问道。
王奶奶把自己的担忧一五一十地告诉了李医生，李医生仔细询问了王奶奶的生活习惯、饮食情况和家族病史，又做了一系列认知功能测试，"王奶奶，根据检查结果，您目前还没有痴呆的症状，只是轻度认知功能障碍，"李医生解释道，"这是正常老龄化过程中可能出现的情况，但如果不注意预防，确实有发展成痴呆的风险。"
听到这个结果，王奶奶松了一口气，但心里还是有些忐忑:"那医生，有什么办法可以预防痴呆吗?"
李医生微笑着说:"其实预防痴呆有很多方法，其中补充叶酸是一个很好的选择，""叶酸?那不是孕妇才需要吃的维生素吗?"王奶奶有些疑惑。
"您说得对，叶酸确实对孕妇很重要，但其实它对所有年龄段的人都有益处，"李医生耐心解释道，"特别是对于老年人来说，适当补充叶酸可以帮助预防认知功能下降和痴呆，"李医生的话引起了王奶奶的兴趣，她想起多年前，女儿*时医生也曾叮嘱要补充叶酸，没想到现在轮到自己也需要吃这个维生素了。
"那医生，我应该怎么补充叶酸呢?什么时候吃效果最好?"王奶奶迫不及待地问道。
