"第三，注意控制慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病会增加痴呆的风险，所以要定期体检，按时服药，"最后保持积极乐观的心态也很重要，抑郁和焦虑可能会加速认知功能的下降，所以要学会调节情绪，保持心理健康。
王奶奶听得连连点头，她决定从今天开始就改变生活习惯，多吃蔬菜，补充叶酸，还要和老伴一起学习打太极拳，就在这时，诊室的门被轻轻敲响，一位中年男子走了进来，是王奶奶的儿子王明；"妈，检查结果怎么样?"王明关切地问道。
李医生向王明简要说明了情况，并建议全家人一起配合，帮助王奶奶改善生活习惯，预防痴呆，王明听完，若有所思地说:"其实我最近也感觉记忆力不如从前了，看来我也该注意补充叶酸了。"
走出医院时，夕阳的余晖洒在王奶奶和王明的身上，王奶奶感觉心里充满了希望，仿佛看到了一条通向健康长寿的道路，"儿子，回家路上我们去趟超市吧，买些蔬菜和叶酸片，"王奶奶笑着说，"从今天开始，我们全家一起努力，让大脑永葆青春!"
王明欣慰地点点头，搀扶着母亲慢慢走向夕阳，在这个温馨的画面背后，是一个家庭对抗衰老、珍惜生命的决心，也是无数像王奶奶这样的老年人，在科学和爱的指引下，勇敢面对人生下半场的缩影。
别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下
每天分享健康小知识，做您的线上专属医师
（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）
