3.逃避现实的高压或者是无聊
当父母总是不停的唠叨和说教，对孩子控制欲特别强的时候，或者是另一种极端，父母总是忙于工作，没有时间陪伴孩子，孩子就很容易沉迷于游戏之中。
因为游戏中没有说教，只有规则，还有一群跟自己并肩作战的人，没有一个人孤独的夜晚，孩子怎么可能不沉迷其中。
每个孩子沉迷游戏的原因可能不尽相同，但我们发现，那些生活在家庭关系和谐稳定，父母的教育开明而有爱的家庭中的孩子，很少有沉迷于游戏中不可自拔的。
所以说，孩子沉迷于游戏中，不能光从孩子身上找原因，责备孩子自控力差，也要从家长和社会方面寻找原因。
1.沟通和理解
与孩子进行开放、坦诚的对话，理解他们沉迷游戏的原因，倾听他们的感受和需求，尽量避免指责或批评的态度。
2.设定明确的规则和限制
孩子什么时候玩游戏？玩多久？玩什么类型的游戏？家长都要和孩子进行沟通，并制定明确的规则和限制。
给孩子自由选择的同时，也要让他建立规则意识。
3.提供替代活动
鼓励孩子多参加各种不同的活动，比如去图书馆看书、参加夏令营、和朋友聚会等等。
孩子能够参与的活动多了，沉迷游戏的时间自然少了。
4.父母做好示范
作为家长，要以身作则，不要一回家就躺在沙发上玩手机，孩子也就不会养成这样的习惯。
5.提供支持和参与
和孩子一起玩游戏，可以进一步了解游戏内容和社交互动方式，不仅可以建立良好的亲子关系，还可以规避潜在的风险，避免孩子过度沉迷。
6.求助专家
孩子沉迷游戏已经严重影响到生活和学习，且家长尝试了多种方法都没有效果，建议寻求专业心理咨询。专业人士可以提供针对性且有效的意见，帮助孩子从游戏沉迷中解救出来。
当然，也并不是说玩游戏一点好处也没有，它在锻炼孩子的思维能力和想象力等方面，有一定的促进作用，所以，偶尔让孩子玩一玩游戏是可以的，但千万不能因此耽搁学习。
