在上幼儿园之前，我一直不知道，自己家孩子竟是个“体弱多病”的娃。自己带的时候，生病的次数少，经常都是小感冒和小发烧，一般吃药几天就能好。但是自从上幼儿园以后，三天两头生病，而且一病就是让人措手不及！
初9月孩子入园没几天，就开始有点咳嗽，早起晚睡时咳，当时没太留意。后来老师反映白天也有点小咳，因正处于疫情敏感时期，还是建议在家休养。然后带去社区门诊开了一些药，在家休息了一个星期。后面断断续续地又咳了十来天才见好。
10月初的一天放学回来，发现孩子发低烧，当晚半夜烧到39.1度。原打算次日去医院，但第二天早上醒来，烧退了。看着精神尚好，就没去医院。可没想那天下午，孩子手心、脚上冒出许多红点，立即赶往医院，确认得了手足口病。于是10月份总共在家休养了19天。
11月，孩子发了一次烧，而且一直有流鼻涕，总感觉处于一种生病和健康之间的状态，没有特别的不舒服，但总不能让他一直呆在家里不上学。
相信很多新入园孩子的家长跟我一样，遇同样的问题，产生同样的困惑：为啥孩子在家里好好的，去了幼儿园却总生病？
事实证明，年龄较小的宝宝入园，更容易生病。除了宝宝本质体弱的原因以外，还与以下这个两方面有关系：
年龄越小的宝宝神经系统越不稳定，容易受到周围环境的影响，导致功能紊乱、情绪容易波动，因而出现一些不适的症状，像发烧、肚子痛、头痛、呕吐、腹泻、睡眠惊吓等。这正是为什么孩子在家好好的，一上幼儿园就爱生病的主要原因。
集体生活病源多，易出现交叉感染孩子越小，其抵抗力越弱，处于集体的环境中更容易被感染。那怎么办呢，总不能一有人生病就不让自家孩子上幼儿园吧？其实，接触少的孩子未必就是对其健康有益。研究表明，适度地接触感染源，反而对宝贝的免疫系统有强化巩固的作用。
建议从几个方面着手：
1.调节饮食，提高孩子抵抗力
多给孩子补充蛋白质、脂肪和维生素，每天的食谱多样化，建议一天的食材保持在15种左右。宝宝吃饭要按时，不过量，细嚼慢咽，有助于消化和吸收。
2.让孩子多运动
平时多带孩子参加户外运动，每天保持一定的运动量，在运动的时候，还要注意多晒太阳，这样不仅能补充维生素D，促进骨骼发育，还能有效提高免疫力。
3.多陪伴，让孩子保持心情愉快
孩子刚入学，会出现分离焦虑并且会持续一段时间。当孩子从学校回来，要多陪伴孩子，让孩子感受到关爱和温暖，父母的呵护，能让宝贝变得格外心情愉快。
4.引导孩子养成卫生的习惯
孩子在幼儿园或家里，对什么都好奇，总喜欢这里摸摸，那里碰碰，这样小手很容易沾染细菌病毒。一定要培养孩子饭前、便后、回家都要洗手的习惯，防止病从口入。
5.保持作息规律
睡眠充足，早睡早起，才能拥有好身体。孩子每晚睡眠时间，至少要8-9小时，并且中午一定要睡午觉，这样孩子才能有足够的精力和体力保持一整天的活力。
结语无论什么时候，孩子的健康都是宝妈们最为操心的事。让孩子远离病痛，最主要的是提高免疫力，注意以上这几个方面，有助于为宝宝打造一个倍儿结实的身格，这样宝宝才能更健康快乐地成长！
