长期吃花螺有什么好处,四种人不宜吃花螺

盐焗花螺

一、花螺的营养价值花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。

二、吃花螺的好处

1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。

2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。

家庭烹饪

1、买回来的花螺反复冲洗干净捞出备用

2、锅内冷水放葱姜和料酒，倒入花螺，水开3分钟后捞起

3、放入提前准备好的凉开水中

4、捞起装盘